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（法新社華盛頓5日電） 美國總統歐巴馬發言人今天表示，歐巴馬稱讚加州檢察長賀錦麗（KamalaHarris）「是全美最漂亮的檢察長」之後，致電道歉。

同一天，第一夫人蜜雪兒（Michelle）在專訪時自稱「忙碌的單親媽媽」失言，被迫滅火。

白宮說，歐巴馬已致電賀錦麗道歉。

白宮發言人卡尼（Jay Carney）告訴記者：「總統結束旅程後，昨晚確實和賀錦麗檢察長說話，他打電話給她，為他的言論節外生枝道歉。」

「他們是老朋友也是好朋友，他不想以任何方式貶低檢察長的專業成就。」

歐巴馬昨天在別名「金州」的加州為民主黨募款時，說出這番話。

他在活動上介紹賀錦麗，稱讚賀錦麗傑出、熱心奉獻又堅強。

歐巴馬說：「她正是你最想要的執法人選，確保每個人都獲得公平待遇。她恰巧也是全美最漂亮的檢察長。」

卡尼今天說，歐巴馬稱讚賀錦麗「漂亮」前，有先稱讚她是有效率的檢察官，但評論人士說，歐巴馬的措詞並不恰當。

「紐約雜誌」（New York Magazine）的柴特（Jonathan Chait）說：「這不是讚美。而且以1位在其他很多方面成為支持者心目中文化模範的總統而言，他在這裡舉的例子很不體面。」

另一方面，蜜雪兒在佛蒙特州跟哥倫比亞廣播公司（CBS News）地方電台談話時也不小心講錯話。

蜜雪兒說：「相信我，身為忙碌的單親媽媽…」她接著連忙改口。

「我不該說單親。身為忙碌的媽媽才對。有時候，你老公是總統時，感覺有點像單親，不過他還在。」

你的雙眼會不會放電，決定了你夠不夠有女人味，而睫毛是否濃密、纖長、捲翹，則決定了雙眼的放電程度，睫毛的珍貴，在於它脆弱、易斷、難養護，且少了它，便讓魅力大大減分。

先天不足 東方人睫毛不夠捲、翹、濃

如洋娃娃一般根根分明的捲翹濃睫，是最完美的睫毛，亞洲女性對於完美睫毛的渴望尤其強烈，東方人的睫毛與西方人睫毛相比，平均數量少了30%，因此女性對於睫毛膏的質地要求上必須更為濃厚，來達到為睫毛增量的目的；在長度方面，東方人的睫毛與西方人相比，平均短了40%，因此睫毛膏必須做到有效延伸睫毛長度，才能達到驚豔的彩妝效果；此外，東方人的毛髮剛硬，且生長方向往下，易呈現平面線條不捲翹，與西方人相比捲翹度差了四倍之多，在先天不足的情況下，唯有靠後天努力，才能實現完美睫毛的夢想。

養護不易 睫毛生長最緩慢、壽命也最短

除了一款妝效十足的睫毛膏，假睫毛與種睫毛也是打造完美睫毛的捷徑，不過，當你對睫毛膏、假睫毛與種睫毛的依賴程度越來越高，若缺乏適當的保養，反而讓睫毛的數量越來越少，因為睫毛膏中的化學成分會傷害毛囊，卸妝不當拉扯睫毛，導致睫毛掉落，為了讓睫毛更為捲翹，夾睫毛時外力刺激過大，也會讓睫毛斷裂或是掉落，而長期配戴假睫毛或種睫毛，若不甚使用劣質品，其中的化學物質導致睫毛毛囊發炎，提早結束睫毛壽命。

除了外力因素導致睫毛稀疏，睫毛本身的生命周期，也顯得它彌足珍貴，綺顏診所院長吳敏綺表示，人的毛髮生長周期共分為生長期、退化期、休眠期，每個毛囊都會經歷這三個階段，而睫毛又是生長最為緩慢、壽命也最短的部位之一，睫毛的生長期只有1到2個月，頭髮則是10年，睫毛的休眠期是4到9個月，頭髮只有3個月，更令人驚訝的是，在所有的睫毛毛囊中，更有85%以上的毛囊處於休眠期，只有15%睫毛毛囊處於生長期，每掉落一根睫毛平均需要3到4個月才能重新生長至掉落前的長度，因此，提供生長期充沛賦活的能量、喚醒沉睡毛囊並延長生長時間，成了睫毛滋長的重要關鍵。

健康美睫 延長毛囊生命周期、強韌毛幹

假睫毛不能配戴24小時、種睫毛也有掉落的一天，若想要時時刻刻都擁有健康美睫，睫毛保養才是根本之道，統計數據顯示，睫毛保養與增長相關產品的市場，即將突破10億美元，顯見女性對完美雙眸的期待。

目前市售的睫毛保養產品，不少是訴求延長睫毛生長周期，例如SkinPeptoxyl利用「突破性胜?組合」及天然精華，為睫毛提供生長必需的養分，穩定及延長睫毛生長周期，使睫毛變得更強韌濃密，明顯改善睫毛整體質感；伊麗莎白雅頓以「纖長濃密再生三重科技」搭配「微膠囊賦活配方」，能活化毛囊生長循環、賦活毛囊，協助新的睫毛生長；巴黎萊雅則發現積雪草精華可以促進膠原蛋白增生，強韌組織，有效延長毛囊的生命周期，並保護睫毛在卸妝時不易脫落；倍歐麗結合五胜?、六胜?及八胜?，能直達睫毛生長源頭，更快速有效讓睫毛吸收養分、活化毛囊。

睫毛的組成元素和身體其他部位的毛髮大同小異，都以氨基酸為主，因此許多保養成分和頭髮互通，IPSA在睫毛底高中添加豐富的精胺酸，這是一種珍貴的胺基酸補充劑，不僅能潤澤睫毛、修護受損的睫毛毛鱗片，更使睫毛重新恢復彈性；玫琳凱則以維生素B5複合精華幫助毛髮抓取空氣中的水分，使毛髮的毛鱗片緊緊的排列在一起，讓睫毛更滑順不毛躁；TALIKA以毛喉鞘蕊花萃取與維他命原B6，幫助刺激黑色素的合成並恢復睫毛原有光澤，讓褪色的睫毛恢復色彩。

………………………………

保養型睫毛膏 打底+造型

底妝產品經常添加有效成分，延長保養效果，睫毛膏也能比照辦理，根據統計，在18歲至50歲的女性中，超過70%的人有使用睫毛膏的習慣，而在7年級生中更有超過8成的使用比例，如果上妝是不可避免的，那麼至少挑選一款具有保養效果的睫毛膏，減少色素與化學成分對睫毛造成傷害。

Sisley以小麥蛋白、天然胺基酸護色配方、棕櫚蠟、天然菎麻油與維他命E，能提供保濕因子強韌毛質，從根本滋養活化睫毛體質，養成完美睫毛的基底體質；香緹卡獨特的226EL胜?，能刺激角蛋白基因，達到強健、增長與增量雙眼睫毛；佳麗寶以植物性毛鱗片胺基酸、天然膠原蛋白、維他命B5前趨物、橄欖油、絹絲、千振草萃取、椿油等七種保養，刷拭同時呵護睫毛。

吳敏綺提醒，除了肌膚，睫毛也會洩漏老化的秘密，老化、發炎、過度摩擦都是造成睫毛稀疏的原因，因此若要養成強健美麗的睫毛，還是要從改變上妝習慣、規律作息、調整飲食做起，才能不靠假睫毛，也擁有一雙迷人電眼。

圖片提供／ALBION、@NATURE、DHC、IPSA、KOSE、M.A.C、Methode SWISS、sisley、SkinPeptoxyl、TALIKA、伊麗莎白雅頓、玫琳凱、倍歐麗、紀梵希、巴黎萊雅、資生堂、佳麗寶、妙巴黎、香緹卡、戀愛魔鏡

你的雙眼會不會放電，決定了你夠不夠有女人味，而睫毛是否濃密、纖長、捲翹，則決定了雙眼的放電程度，睫毛的珍貴，在於它脆弱、易斷、難養護，且少了它，便讓魅力大大減分。

先天不足 東方人睫毛不夠捲、翹、濃

如洋娃娃一般根根分明的捲翹濃睫，是最完美的睫毛，亞洲女性對於完美睫毛的渴望尤其強烈，東方人的睫毛與西方人睫毛相比，平均數量少了30%，因此女性對於睫毛膏的質地要求上必須更為濃厚，來達到為睫毛增量的目的；在長度方面，東方人的睫毛與西方人相比，平均短了40%，因此睫毛膏必須做到有效延伸睫毛長度，才能達到驚豔的彩妝效果；此外，東方人的毛髮剛硬，且生長方向往下，易呈現平面線條不捲翹，與西方人相比捲翹度差了四倍之多，在先天不足的情況下，唯有靠後天努力，才能實現完美睫毛的夢想。

養護不易 睫毛生長最緩慢、壽命也最短

除了一款妝效十足的睫毛膏，假睫毛與種睫毛也是打造完美睫毛的捷徑，不過，當你對睫毛膏、假睫毛與種睫毛的依賴程度越來越高，若缺乏適當的保養，反而讓睫毛的數量越來越少，因為睫毛膏中的化學成分會傷害毛囊，卸妝不當拉扯睫毛，導致睫毛掉落，為了讓睫毛更為捲翹，夾睫毛時外力刺激過大，也會讓睫毛斷裂或是掉落，而長期配戴假睫毛或種睫毛，若不甚使用劣質品，其中的化學物質導致睫毛毛囊發炎，提早結束睫毛壽命。

除了外力因素導致睫毛稀疏，睫毛本身的生命周期，也顯得它彌足珍貴，綺顏診所院長吳敏綺表示，人的毛髮生長周期共分為生長期、退化期、休眠期，每個毛囊都會經歷這三個階段，而睫毛又是生長最為緩慢、壽命也最短的部位之一，睫毛的生長期只有1到2個月，頭髮則是10年，睫毛的休眠期是4到9個月，頭髮只有3個月，更令人驚訝的是，在所有的睫毛毛囊中，更有85%以上的毛囊處於休眠期，只有15%睫毛毛囊處於生長期，每掉落一根睫毛平均需要3到4個月才能重新生長至掉落前的長度，因此，提供生長期充沛賦活的能量、喚醒沉睡毛囊並延長生長時間，成了睫毛滋長的重要關鍵。

健康美睫 延長毛囊生命周期、強韌毛幹

假睫毛不能配戴24小時、種睫毛也有掉落的一天，若想要時時刻刻都擁有健康美睫，睫毛保養才是根本之道，統計數據顯示，睫毛保養與增長相關產品的市場，即將突破10億美元，顯見女性對完美雙眸的期待。

目前市售的睫毛保養產品，不少是訴求延長睫毛生長周期，例如SkinPeptoxyl利用「突破性胜?組合」及天然精華，為睫毛提供生長必需的養分，穩定及延長睫毛生長周期，使睫毛變得更強韌濃密，明顯改善睫毛整體質感；伊麗莎白雅頓以「纖長濃密再生三重科技」搭配「微膠囊賦活配方」，能活化毛囊生長循環、賦活毛囊，協助新的睫毛生長；巴黎萊雅則發現積雪草精華可以促進膠原蛋白增生，強韌組織，有效延長毛囊的生命周期，並保護睫毛在卸妝時不易脫落；倍歐麗結合五胜?、六胜?及八胜?，能直達睫毛生長源頭，更快速有效讓睫毛吸收養分、活化毛囊。

睫毛的組成元素和身體其他部位的毛髮大同小異，都以氨基酸為主，因此許多保養成分和頭髮互通，IPSA在睫毛底高中添加豐富的精胺酸，這是一種珍貴的胺基酸補充劑，不僅能潤澤睫毛、修護受損的睫毛毛鱗片，更使睫毛重新恢復彈性；玫琳凱則以維生素B5複合精華幫助毛髮抓取空氣中的水分，使毛髮的毛鱗片緊緊的排列在一起，讓睫毛更滑順不毛躁；TALIKA以毛喉鞘蕊花萃取與維他命原B6，幫助刺激黑色素的合成並恢復睫毛原有光澤，讓褪色的睫毛恢復色彩。

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保養型睫毛膏 打底+造型

底妝產品經常添加有效成分，延長保養效果，睫毛膏也能比照辦理，根據統計，在18歲至50歲的女性中，超過70%的人有使用睫毛膏的習慣，而在7年級生中更有超過8成的使用比例，如果上妝是不可避免的，那麼至少挑選一款具有保養效果的睫毛膏，減少色素與化學成分對睫毛造成傷害。

Sisley以小麥蛋白、天然胺基酸護色配方、棕櫚蠟、天然菎麻油與維他命E，能提供保濕因子強韌毛質，從根本滋養活化睫毛體質，養成完美睫毛的基底體質；香緹卡獨特的226EL胜?，能刺激角蛋白基因，達到強健、增長與增量雙眼睫毛；佳麗寶以植物性毛鱗片胺基酸、天然膠原蛋白、維他命B5前趨物、橄欖油、絹絲、千振草萃取、椿油等七種保養，刷拭同時呵護睫毛。

吳敏綺提醒，除了肌膚，睫毛也會洩漏老化的秘密，老化、發炎、過度摩擦都是造成睫毛稀疏的原因，因此若要養成強健美麗的睫毛，還是要從改變上妝習慣、規律作息、調整飲食做起，才能不靠假睫毛，也擁有一雙迷人電眼。

圖片提供／ALBION、@NATURE、DHC、IPSA、KOSE、M.A.C、Methode SWISS、sisley、SkinPeptoxyl、TALIKA、伊麗莎白雅頓、玫琳凱、倍歐麗、紀梵希、巴黎萊雅、資生堂、佳麗寶、妙巴黎、香緹卡、戀愛魔鏡

（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）大家都知道膠原蛋白是組成皮膚彈性的重要成份，隨著年齡老化，膠原蛋白也會漸漸流失，隨著愛美的女性越來越多，市面上也開始販售膠原蛋白錠、膠原蛋白膠囊等商品，甚至在飲料中添加膠原蛋白來吸引年輕愛美的女性，但究竟補充這些膠原蛋白飲有效果嗎？台中林新醫院皮膚科主任曹克昌表示，這恐怕只是商品的噱頭而已，口服膠原蛋白會在胃部被胃酸溶解侵蝕掉，無法達到民眾期望的效果。

另外也常聽到許多人說，雞爪、豬腳、魚皮、軟骨當中含有豐富的膠原蛋白，多吃這些食物能補充膠原蛋白，讓肌膚恢復彈性，曹克昌主任表示，這些食物中確實含有膠原蛋白，不過食物經過食道，胃部，被腸子吸收後，是否還有多餘的膠原蛋白能補充到臉部肌膚，這點恐怕還要更進一步研究，而且這些膠原蛋白豐富的食物，都含有較高的脂肪含量，不適合經常食用，否則一昧的補充反而容易造成體內膽固醇過高，對身體造成負擔。

而膠原蛋白究竟是什麼？曹克昌醫師解釋，膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，膠原蛋白在皮膚表層下的真皮層支撐皮膚，使皮膚看起來ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的，但是隨著年齡的增長，細胞的老化，膠原蛋白也會不斷流失，使得真皮組織塌陷，皮膚出現皺紋，肌膚下垂、鬆弛等現象。

其實我們人體內原本就有豐富的膠原蛋白，通常是因為生活作息不正常、內分泌失調、陽光曝曬導致細胞老化，使得膠原蛋白被破壞掉，曹克昌主任提醒大家，除了養成良好的生活作息、避免飲酒及強烈的紫外線照射外，還要注意少吃油炸物，因為高熱量、高脂肪的食物，尤其油炸物，都容易產生自由基，而自由基會破壞膠原蛋白，加速肌膚的老化、使皮膚出現黑斑、皺紋，此外曹克昌主任建議，在生活上可多補充維他命ｃ、胡蘿蔔素等這些抗氧化食物來延緩細胞老化。

買滷味、上麵館少不了的小菜豬頭皮，可能隱藏衛生危機！新北市板橋一間地下豬肉除毛工廠，被踢爆使用不明黑膠除毛，現場髒亂不堪飄惡臭，半成品則銷往台北各大市場販售，就連知名牛肉麵店都受害，業者辯稱用黑膠除毛比較乾淨，但肉販說他們都採用瓦斯槍火燒，泡熱水後就能輕鬆刮毛，何必用黑膠除毛？目前衛生局正追蹤流向，針對除毛工廠環境髒亂命令限期改善，否則最高將處600萬罰鍰。

牛肉麵店員：「牛筋(他的)。」

慕名而來的饕客擠滿現場，就為了一嚐知名牛肉麵，不忘點幾樣小菜點綴，不過今天可吃不到「豬頭皮」。牛肉麵店老闆娘羅太太：「很冤枉，而且是受害者，這樣子讓人家形象...說我們怎麼進這樣的貨。」

既無奈又氣憤，小菜全都手做，唯一直接批貨的竟然是「黑膠豬頭皮」，合作1年多，聽到消息緊急下架，商譽早就受損。民眾：「當然是聽到會有一點影響，就更不會去吃了。」

「黑膠豬頭皮」的源頭，來自板橋這間除毛廠，員工不僅叼菸，現場滿地污水腥臭味流竄，豬頭皮就是靠這「黑抹抹」的不明膠狀物除毛。

現場還看得出黑膠痕跡，讓人光看就做噁，處理完的豬頭皮，部分運往環南市場豬肉攤，其餘送往加工廠製成熟食，雙連市場、新莊四維路市場自助餐，都有業者中招，只是黑膠除毛，業者辯稱用這方法除得最乾淨，真是如此嗎？

瓦斯槍拚命燒，豬皮變得焦黑，丟進熱水浸泡20分鐘，輕輕刮毛就掉了，這是肉販最常除細毛的撇步，最常用在豬頭皮或者用小刀刮表面，細毛也能輕鬆刮除，或者用夾子拔，但耗時費力。肉販林張月裡：「這樣子(慢慢夾)，因為時間(太長)，別的客人會等太久，他會等得不耐煩。」

豬頭皮拔毛「染黑」，專家說如果黑膠反覆使用，恐怕產生致癌物，再加上環境髒亂，衛生局要求限期改善，否則最高處600萬罰鍰，只是這陣子民眾恐怕光看到豬頭皮，就會倒退三步。

新北市板橋一家地下豬肉除毛廠被媒體直擊，使用不明黑膠替豬頭皮拔毛，而且廠內環境髒亂，而這些豬頭皮處理後被送往大台北各市場販售，甚至還流入永康街上知名的牛肉麵店，衛生局表示若查證屬實，會依法可開罰。

這棟鐵皮搭成的房子發出陣陣臭味，原來這是一間地下豬肉除毛工廠，沒有合格工廠執照，走進一看，地上全是積水和苔，中間放豬肉的桌子，還有窗戶上都是黑色的膠狀物，再往旁邊看，這流理台全被黑膠佈滿，鍋子裡面都是黑的，看起來已經放了很久，還發出肉腐臭的味道。

有民眾爆料，這間工廠就是用不的黑膠，加熱後就把豬頭皮丟進去，冷卻後再剝除黑膠，拔掉豬頭皮上的毛。而且這些黑膠還會丟回鍋子裡重複使用，附近鄰居也透露，這間工廠除毛作業的時間都很神秘。

我們持續追蹤，找到疑似和這這間工廠合作的下游廠商，一聽到豬肉除毛工廠出了問題，態度很低調，連忙替自己澄清。這間地下工廠被踢爆用不黑膠除豬肉毛，而這些處理過的豬頭皮、豬肉製品，還流入大台北各個市場，甚至連永康街上，知名牛肉麵店也受害。

新北市衛生局表示，已派人查證，只要確定工廠違反食品衛生管理法，最重可能開罰600萬元，也要調查這些不明的黑膠，成分到底是什麼，要還給消費者一個合理的交代。

買滷味、上麵館少不了的小菜豬頭皮，可能隱藏衛生危機！新北市板橋一間地下豬肉除毛工廠，被踢爆使用不明黑膠除毛，現場髒亂不堪飄惡臭，半成品則銷往台北各大市場販售，就連知名牛肉麵店都受害，業者辯稱用黑膠除毛比較乾淨，但肉販說他們都採用瓦斯槍火燒，泡熱水後就能輕鬆刮毛，何必用黑膠除毛？目前衛生局正追蹤流向，針對除毛工廠環境髒亂命令限期改善，否則最高將處600萬罰鍰。

牛肉麵店員：「牛筋(他的)。」

慕名而來的饕客擠滿現場，就為了一嚐知名牛肉麵，不忘點幾樣小菜點綴，不過今天可吃不到「豬頭皮」。牛肉麵店老闆娘羅太太：「很冤枉，而且是受害者，這樣子讓人家形象...說我們怎麼進這樣的貨。」

既無奈又氣憤，小菜全都手做，唯一直接批貨的竟然是「黑膠豬頭皮」，合作1年多，聽到消息緊急下架，商譽早就受損。民眾：「當然是聽到會有一點影響，就更不會去吃了。」

「黑膠豬頭皮」的源頭，來自板橋這間除毛廠，員工不僅叼菸，現場滿地污水腥臭味流竄，豬頭皮就是靠這「黑抹抹」的不明膠狀物除毛。

現場還看得出黑膠痕跡，讓人光看就做噁，處理完的豬頭皮，部分運往環南市場豬肉攤，其餘送往加工廠製成熟食，雙連市場、新莊四維路市場自助餐，都有業者中招，只是黑膠除毛，業者辯稱用這方法除得最乾淨，真是如此嗎？

瓦斯槍拚命燒，豬皮變得焦黑，丟進熱水浸泡20分鐘，輕輕刮毛就掉了，這是肉販最常除細毛的撇步，最常用在豬頭皮或者用小刀刮表面，細毛也能輕鬆刮除，或者用夾子拔，但耗時費力。肉販林張月裡：「這樣子(慢慢夾)，因為時間(太長)，別的客人會等太久，他會等得不耐煩。」

豬頭皮拔毛「染黑」，專家說如果黑膠反覆使用，恐怕產生致癌物，再加上環境髒亂，衛生局要求限期改善，否則最高處600萬罰鍰，只是這陣子民眾恐怕光看到豬頭皮，就會倒退三步。

新北市板橋一家地下豬肉除毛廠被媒體直擊，使用不明黑膠替豬頭皮拔毛，而且廠內環境髒亂，而這些豬頭皮處理後被送往大台北各市場販售，甚至還流入永康街上知名的牛肉麵店，衛生局表示若查證屬實，會依法可開罰。

這棟鐵皮搭成的房子發出陣陣臭味，原來這是一間地下豬肉除毛工廠，沒有合格工廠執照，走進一看，地上全是積水和苔，中間放豬肉的桌子，還有窗戶上都是黑色的膠狀物，再往旁邊看，這流理台全被黑膠佈滿，鍋子裡面都是黑的，看起來已經放了很久，還發出肉腐臭的味道。

有民眾爆料，這間工廠就是用不的黑膠，加熱後就把豬頭皮丟進去，冷卻後再剝除黑膠，拔掉豬頭皮上的毛。而且這些黑膠還會丟回鍋子裡重複使用，附近鄰居也透露，這間工廠除毛作業的時間都很神秘。

我們持續追蹤，找到疑似和這這間工廠合作的下游廠商，一聽到豬肉除毛工廠出了問題，態度很低調，連忙替自己澄清。這間地下工廠被踢爆用不黑膠除豬肉毛，而這些處理過的豬頭皮、豬肉製品，還流入大台北各個市場，甚至連永康街上，知名牛肉麵店也受害。

新北市衛生局表示，已派人查證，只要確定工廠違反食品衛生管理法，最重可能開罰600萬元，也要調查這些不明的黑膠，成分到底是什麼，要還給消費者一個合理的交代。

娛樂中心／綜合報

英國『美胸皇后』凱莉布魯克（Kelly Brook）曝光一組超性感寫真，不但穿著火辣丁字褲，跪趴在地上，擺\出誘人小野貓姿勢，更站在窗邊大露半球，範圍直逼『葡萄乾』，火辣指數爆表。

Kelly Brook近期拍攝一組超火辣性感寫真，照片中她變換數種造型，每一張既經典又迷人。尤其一張站在窗邊雙手舉起的『激凸照』尺度最大；還有身披黑色薄紗背對鏡頭，裡頭一絲不掛，股溝一覽無遺，若隱若顯的胴體，引人無限遐想。

▲Kelly Brook窗邊激凸，極致性感。（圖／翻攝網路）

▲Kelly Brook批薄紗若隱若現。（圖／翻攝網路）

火辣不只如此，躺在草坪也能玩性感！身穿著大紅內衣，嘴刁鮮花雙唇微開，下半身著牛仔熱褲，大膽解開褲頭，把小手放在遐想地帶，揮灑性感淋漓盡致；接著再化身小野貓跪趴在地，大方展露翹臀；更發揮創意和溫馴小貓合照，給人一種溫馴中帶著奔放感的野性美。

Kelly Brook擁有天使臉孔和34E魔鬼身材，是眾多英國男人心中的性感尤物；更被5成以上的英國男性封為『世界第9大奇蹟』，而這次的作品，也再一次讓人見證尤物的完美無瑕。

▼▲Kelly Brook徹底玩弄性感。（圖／翻攝網路）

▲Kelly Brook穿小丁跪趴，展現完美翹臀。（圖／翻攝網路）

中國時報【江佩君╱台北報導】

女性追求美麗向來不遺餘力，除了擦的保養品之外，近年保養市場興起各種含有Q10、植物萃取成分的食品及飲品，讓飲食不均、無法完整攝取營養的人，透過適當的營養補給、調節體內代謝的方式，從「吃」開始保養，由內而外散發自信健康美。

■保養品用吃的 正流行

法國女人優雅纖細的身段，自成一格的品味，是全世界女人都渴望擁有的法式魅力，排除刻意或誇張，她們主張任何年紀的女人都應該自然而美。同樣來自法國且市占第一的口服美容營養品牌歐諾比（OENOBIOL），已在歐洲掀起一波天然保養風尚，創辦人瑪麗.貝玖博士同樣相信，透過正確的營養補給，為女性帶來自信美，更是力行的生活態度。

葡萄酒是法國人生活的一部分，更將葡萄善加運用於保養中。歐諾比創辦人瑪麗.貝玖博士偶然發現朋友飲用白葡萄酒的隔天，仍神采奕奕容光煥發令人驚艷，進而著手研究，研發出結合葡萄籽萃取、山桑子萃取物和維生素C的晶亮醒采錠，連美容教主牛爾接觸後也成為愛用者。（飲酒過量有礙健康）

歐諾比新推出的保養系列及45+熟齡女性系列，包括晶亮醒采錠、彈力Q10膠囊、45+時光青春膠囊、45+纖纖葡萄籽錠，就是嚴選白葡萄萃取物及萃取自以色列沙漠蕃茄的茄紅素等天然成分，幫助調節體質、維持肌膚健康。

■小分子營養素 易吸收

另外，國產品牌大漢酵素，也針對美肌需求、幫助代謝推出多款產品，永保18是由25種蔬果植物醱酵540天後精萃製成，小分子營養素容易被吸收；果真有酵─靚麗飲則精選80種以上純天然、含多酚類、鐵質、花青素的新鮮蔬果植物，促進肌膚新陳代謝。

藝人馮媛甄在演藝圈，有小林志玲封號，近年她淡出模仿節目，改走性感路線，以戲劇重新出發，美白成為第一要務。

藝人馮媛甄：「大家好，我是馮媛甄。」

說話帶著娃娃音，模仿第一名模林志玲竄紅，馮媛甄給大家最大的印象，就是白到不能再白的膚色。馮媛甄：「我會喝一些膠原蛋白啊，或者是一些馥莓飲的飲品，我覺得女生內分泌只要調理好了，整個人就是膚色氣色都變得很好。」

內調之外，馮媛甄也會搭配加了岩白菜、白芍、白?、白茯苓等7種漢方的美白面膜，有別於用貼的傳統面膜，用塗的膏狀面膜可以更服貼在臉上任何角落。造型師柳燕：「媛甄，你有沒有發現你的手膚色，其實有一點點不一樣了耶？」馮媛甄：「對，我覺得我有色差了。」柳燕：「有沒有不一樣呢？」

近年，馮媛甄也和性感畫上等號，她希望擺脫小林志玲封號，從戲劇重新出發，走出屬於自己的演藝路。

中國時報【台北訊】

超人氣男星趙又廷領銜主演電影《第一次》，劇中與女主角Angelababy大談戀情，不免讓人聯想到真實生活中，與趙又廷傳出姐弟戀的大陸女演員高圓圓。好奇的網友將兩位女星超級比一比，發現香港「宅男女神」 Angelababy皮膚緊緻平滑，充滿光澤感；相較之下，高圓圓眼角周圍卻已佈滿細紋，看起來略顯老態，不敵年輕貌美的Angelababy。

女人過了30歲，臉上開始出現細紋，一顰一笑之間，可能就洩漏了年齡。其實，肌齡老化有跡可循。首先，肌膚表層的膠原蛋白最早開始流失，產生凹陷，然後真皮層膠原蛋白的增生速度，逐漸追不上流失速度，造成肌膚鬆弛、皺紋加深。因此，女性防皺抗衰老的「面子」之爭，應該趁年輕時就及早展開。

基隆葛萊美醫美診所吳俊杰醫師表示，時下有不少女性透過電波拉皮療程，讓老化的肌膚恢復緊實。以往的電波拉皮雖然有一定效果，但主要透過表皮層向下傳導能量，能量進入肌膚後，容易受表皮水份影響而分散，未必能集中在治療區域，以致效果不如預期。因此，想要有效治療，電波能量是否能精確投入在老化的肌膚層是關鍵。

由於每個人的肌齡老化情形不盡相同，因此需要更精準的治療。為了突破傳統電波療程的限制，目前醫界發展出新的4D標靶電波，結合「黃金微針」和「黃金微點」技術，可針對個人膚況來「量深定做」，將電波能量精準定位，傳遞到治療區域。

吳俊杰醫師指出，「黃金微點」適合治療較淺的肌膚部位，將輸出能量鎖定在有效肌膚層至0.3至0.5mm，可有效改善毛孔粗大、皮膚粗糙和暗沉不均等「初老」症狀。此外，黃金微點能貼合眼周細部起伏，釋放溫和精準的電波能量，撫平眼周細紋，適合較敏感的眼周部位治療。

對於較深層的膠原蛋白流失，則可採用「黃金微針」，可調整微針電波探頭的深度，並將電波能量完整注入真皮層，有效刺激深層膠原蛋白重組新生，在到達真皮的瞬間，超微米絕緣微針針頭只會從尖端釋放能量，因此肌膚表皮不會受到任何熱傷害，術後紅腫消退快速。黃金微針施打每一發只有0.04秒，瞬間即可達到效果，不僅降低疼痛感，治療時間也大幅縮減。

台灣顏面整形重建外科醫學會徐典雄醫師提醒，在進行4D標靶電波前，要避免過度日曬或使用酸性成份保養品，若有皮膚炎或蟹足腫體質等問題，以及罹患心臟疾病、配置心律器者和孕婦，都不建議進行此項治療；術前一個月若有注射玻尿酸、肉毒桿菌或膠原蛋白，也應事先告知醫師。術後避免用過熱的水洗臉，減少出入高溫場所，也要做好保濕及防曬，才不會使效果打了折扣。

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中國時報【（江佩君）】

全聯福利中心美妝即日起至1月3日推出高絲彩妝、保養品全面7.7折；歐蕾多元修護日霜、晚霜、清爽凝乳原價665~620元，單瓶特價520元、任二件979元，再送2片水凝修護面膜，全台限量3000份。肌研極潤保溼卸粧油原價361元，特價329元，任兩瓶599元；妮維雅Q10 plus美體緊膚乳液原價296元，特價229元；曼秀雷敦修護潤唇凍膏原價107元，特價99元，任2入特價188元。

中國時報【江佩君╱台北報導】

量販周年慶繼民生用品、家電爆低價後，緊接再祭出美妝牌，愛買、家樂福、全聯福利中心推出買一送一促銷，大潤發更比照百貨推出滿1000送100折價券，全聯主打滿888元現折100元。

全聯美妝周年慶今（18）日至22日推出持福利卡消費滿888元可現折100元，另推出美妝第2件5折、扣點數10點享買一送一。卡尼爾晶亮零瑕淨白乳霜SPF17原價350元、彤妍燕窩素柔膚保溼水凝霜原價440元，扣點數10點均享買一送一；歐蕾活膚菁華霜原價439元，特價337元、嬌生美體主張乳液特價132元，均享第二件5折。

大潤發即日起至30日的秋冬美妝大賞，超過400支品項下殺5折起，獨賣牛爾NRK系列新品，並同步引進美國醫美品牌DTS 3D微導緊緻彈力眼霜、膠原蛋白撫紋眼霜均享加1元多1件；NRK玫瑰毛孔溫和收斂水、B12全效眼脣卸妝液原價249元，特價199元。並針對亮白、鎖水、卸妝、凍齡等保養品推出滿1000元送100元折價券（最高上限送4張）。

愛買即日起到23日推出精華液、面膜特價再買一送一，最低下殺4.8折起。彤妍燕窩素多元緊膚抗皺精華原價600元，森田藥妝面膜、拉提面膜原價279元，特價269元，均享買一送一。聯合利華的多芬、凡士林、麗仕等品牌單筆滿500元送100元現金折價券。愛買線上購物同步推出美妝保養優惠限時2折起，Elizabeth Arden 21天臉部身體經典禮盒（21天霜70g+身體乳300ml）原價4950元，特價799元，購物滿千可免費宅配到家。

家樂福即日起至11月6日秋冬美妝、男性保養全面促銷，買一送一包括露得清深層毛孔潔淨露、巴黎萊雅女性潔面乳、旁氏水基底隔離防曬凝露、露華濃星砂系脣蜜系列、淨檀檀香洗髮露、花語沐浴露等。

吃維他命補充錠可以預防中風嗎？澳洲最新研究指出，多數維他命補充錠沒有足夠證據顯示能有效降低中風風險。

澳洲皇家伯斯醫院中風加護中心醫師葛雷姆‧漢基分析1970到2012年所發表的各項大型、長期研究報告，希望了解維他命補充錠是否真能降低中風風險。

一些設計嚴謹的研究顯示，服用維他命C、維他命E或β胡蘿蔔素補充錠的人中風機率並沒有比較低。

甚至有一項超過八萬兩千四百人的大型研究發現，β胡蘿蔔素補充錠可能增加心臟病、中風等心血管疾病死亡風險。當β胡蘿蔔素進入身體會被轉化成維生素Ａ。漢基醫師指出，雖然服用β胡蘿蔔素補充錠的人中風風險只有小幅增加，但這些研究都認為民眾不應隨便服用β胡蘿蔔素、維生素A補充錠。

還有其他研究發現，從飲食、補充錠攝取足夠維生素B12、葉酸也無法減少中風發生機率。不過有幾分大型研究報告顯示，維他命B3（菸酸）、維生素D或許真能降低中風風險。

漢基醫師說，除非體內真的缺乏某種維生素，才需要考慮服用維他命補充劑。而一般民眾最好別隨便服用維他命補充錠。預防中風最好方法還是要採取健康飲食、規律運動，且不要抽菸。另外，也要定期檢查血壓、血脂、血糖指數，並好好控制這些指數，這樣自然可幫助降低中風風險。研究成果近日已發表於「中風」醫學期刊。

記者林欣若／台北報導

氣溫開始下降、空氣中的濕度也隨之下降，沐浴過後肌膚開始出現緊繃感，代表著換季保養也該開始了，為肌膚保濕，刻不容緩。

保濕潤澤 解除換季警報

維持肌膚的水潤秘訣，在於角質層，薇姿行銷協理廖怡雯表示，肌膚健康的秘密之一，便是角質間隙機能正常，而角質層機能運作正常與否，取決於其中的必需脂肪酸是否能維持在最佳比例狀態。缺少必需脂肪酸會造成肌膚表皮皮脂製造量下降，水分與角質層間吸濕劑流失，影響肌膚新陳代謝，因而缺水與皮脂膜失調。當角質代謝力變差，便無法再度新生必需脂肪酸，週而復始讓膚況拉起警報，產生乾燥、緊繃、無光澤、細紋、甚至皮屑，因此在選擇滋潤產品時，可注意成分是否能針對角質層作用。

THE BODY SHOP教育訓練經理吳林蓀也認為，乾燥是老化的開始，對抗肌膚老化應是油脂與水分並重，提升肌膚的抵抗力更應從保濕開始，偏偏台灣地處濕熱環境，大多數的人都很抗拒在身上塗抹過於滋潤的產品，導致肌膚身體肌膚水分不足。滋養肌膚，可採循序漸進的方式，初秋時可繼續使用較為清爽的潤膚乳液，在特別容易乾燥的部位如手腳，可以滋潤度高的乳霜加強。另外，吳林蓀提醒，秋冬的溫度變化極不穩定，容易誘發敏感肌膚，提早為肌膚保濕滋養，也能預防敏感肌。

加強去角質 抹去夏日痕跡

經過夏季的艷陽侵襲，肌膚底層已累積不少黑色素，加上夏季肌膚暴露機會高，接觸到空氣與環境汙染的風險也高，到了秋天氣溫下降，肌膚代謝能力下降，老廢的角質無法順利代謝，此時的肌膚就如同毛玻璃一般，無法透出光澤，斑點、膚色不均、膚色暗沉、角質粗厚都是常見的秋冬肌膚問題，去除多餘角質除了能讓肌膚散發光澤，也有助於保養品深入肌膚，維持肌膚的水潤彈性。

克蘭詩教育訓練經理王湘儀表示，市售去角質產品種類多元，除了顆粒狀或凝膠狀這類能立即讓角質剝離的產品，也有如美容液一般的液狀去角質產品，前者適合每周一次加強清潔，後者則可當作日常角質保養，當肌膚的觸感明顯粗糙、特容易長痘子、或在視覺上有暗沉不透明感，代表角質已經累積一定程度，王湘儀提醒，油性肌膚比乾性肌膚更容易有角質堆積的問題，因此除了定期去角質，平常也可利用液狀產品溫和代謝角質。去角質之前，身體一定要完全浸潤，先讓角質軟化可避免過度摩擦產生傷口，去角質之後，則要加強滋潤，在肌膚形成保護膜，保護新生角質。

香味舒壓 身體細胞更活絡

情緒的變化，會影響肌膚表現，壓力更是造成肌膚老化的重要因素之一，透過香氛達到舒緩壓力的效果，已成了保養趨勢，吳林蓀表示，香味雖然是無形的，但透過嗅吸，香味會傳到大腦，促進腦下垂體分泌對抗黑色素與自由基的激素，讓身體細胞更為活絡，身體保養的範圍大於臉部保養，透過大範圍的香味傳遞，更能達到五感保養。

以芳療舒壓聞名的伊聖詩，一口氣推出四款全新身體乳液，其中「瑜珈大師深層潤澤乳液」透過麝香百合與檀香葡萄籽油，呈現寧靜的樂活氣息，彷彿禪坐或是瑜珈一般，帶給平靜的心靈感受。Natio的「凝思身體系列」則萃取自印度香精、各種純天然香氛、以及能使心情愉悅的瑜珈香味，提振和鼓舞身心，讓身體沐浴保養程序昇華至可紓緩身心的冥想療程。Jurlique則同時推出玫瑰與茉莉身體霜，分別內含有1ml要價2,200元台幣的大馬士革玫瑰精油與0.5ml要價2,150台幣的茉莉精油，奢華寵愛肌膚。

足部減壓 打造輕盈滑嫩雙足

身體承受最多壓力的部位就是雙足，足部肌膚因承受身體重量及地面反作用力刺激壓迫，會以增厚角質的方式保護真皮組織，當角質越變越厚，就會造成乾硬、粗糙、鱗片狀乾裂及白色粉末，也就是所謂的「仙貝腳」，仙貝腳不僅將造成足部外觀上的困擾，更可能進一步衍生腳臭、香港腳、甚至影響血液循環，使肌膚失去彈性，影響身體健康。

OPI教育訓練總監蘇美伊表示，常態性進行足部保養的人，每年都有至少20%的成長，可見現代女性越來越重視足部完美，尤其是上班族女性或冬天時，雙足長時間裹在悶熱的包鞋裡，腳底極易出現硬皮，除了專業沙龍保養，平常也需注意，腳底硬皮不可搓得太薄，也不可過度修剪，以免過度刺激導致生長更快，一般而言每個星期最多一次即可，以免腳底膚況越變越差。另外，腳底按摩有助血液循環，可搭配喜歡的咖啡或茶香舒緩按摩乳，按摩小腿、腳趾頭、腳底，末梢循環好，全身肌膚也會變得更明亮。

圖片提供／aperio、BabyFoot、BURT’S BEES、THE BODY SHOP、DHC、Jurlique、L’AMOUR、Melvita、Natio、Nature&Co、Olive、Omorovicza、OPI、tebe、歐舒丹、薇姿、艾芙美、貝德瑪、克蘭詩、帕瑪氏、伊聖詩

知名舞蹈老師Kimiko每天跳舞10個小時，讓她擁有結實的好身材，最近她更把舞蹈和塑身結合，就算是坐辦公桌，也可以每天持續運動，告別蝴蝶袖，擁有平坦結實的小腹。

跟著音樂，跳出誘人舞姿，她是紅遍綜藝節目的舞蹈老師Kimiko，她的專長是用簡單的動作，教大家塑身。舞蹈老師Kimiko：「雙手交扣，在後腦杓抓住你的手肘，肚子往後縮，吐氣的時候，慢慢地把你的雙手手肘，拉到你可以拉得最高的位置，深吸一口氣，數完8拍之後呢，再慢慢地回到剛剛預備的放鬆位置。」

一次做10到15下，一天做1組到2組，就可以有結實的小腹，運動之外，補充適量的水分也很重要。造型師柳燕：「多喝水啊，可以讓你的代謝變快，這裡面我就加了這一包，它可以加速我們脂肪的燃燒。」

每天喝1500CC的水，柳燕也會搭配營養品，讓自己的循環變好，再搭配運動，炎炎夏日，就不怕贅肉跑出來見人。

一雙要價2.3千元的塑身鞋，到底有沒有實際效果? 找來專業骨科醫師現身說法，發現塑身鞋的設計原理和手術後病人復健所穿的船型底鞋款相似。除了能夠保護腳掌，也有運動到臀部肌肉的效果，但是如果要消耗多餘熱量，醫師說效果可能不大。

原本是病人在腳部手術後所穿的船形底鞋，不少知名品牌利用相同原理推出塑身鞋款，以兩款品牌為例，A品牌單價比較高，不過有藝人代言加持詢問度相對也高；而B品牌設計新穎受到年輕族群喜愛
，這兩家塑身鞋產品推出一年以來，佔運動鞋市場銷售量一成左右。?

運動鞋在台灣一年有數十億商機，業者推陳出新搶攻市場，但鞋款標榜塑身效果，醫師說並不是人人都適用，消費者購買時還是要小心，避免掉入廣告陷阱。

中國時報【吳禮強╱台北報導】

安心亞原訂今出席運動品牌代言記者會，卻臨時喊卡，被疑上周《壹週刊》報導她「被梁靜茹老公（該品牌行銷經理Tony）逼脫」，雙方互控炒新聞、關係急凍，但趙元同否認。

該品牌塑身鞋上月底在美國被判廣告不實，需提撥約７億6000萬元台幣退還消費者，Tony表示因此事，今天記者會才延後，但日期未定。他說和安心亞合作愉快，但已拍妥、有全裸入鏡視覺效果的廣告照片是否會使用，要再開會討論。一度對周刊報導大為光火的梁靜茹氣消了沒？他含蓄說：「她沒有生氣啦。」

安心亞人紅是非多，上周北京記者會結束返台，受困颱風花21小時才抵家門，回家不到１小時，又飛日本拍廣告，馬不停蹄。

倫敦2013年1月31日電 /美通社/ --

兩家運動先鋒組織 The Body Shop 與 Cruelty Free International 於從事此項活動 20 餘年後展開慶祝活動

經過20餘年積極努力，倫理美容零售商The Body Shop及非牟利組織 Cruelty Free International按預期宣佈經動物實驗用化妝品及原料之進口和銷售活動將於2013年3月11日在歐盟地區禁止，以期最終達成慶祝化妝品動物實驗在全歐洲終止之宿願。

(Photo:? http://photos.prnewswire.com/prnh/20130130/591114 ?)

這一突破性勝利意味著從3月11日開始，任何商家如果想在歐盟地區銷售新式化妝品及原料，均不得在全球任何地區拿動物做實驗。該禁令將對所有化妝品產品造成影響，包括從肥皂到牙膏等化妝品及美容用品。The Body Shop 則系為數不多未受該禁令影響之美容品牌，因其一直致力於反對動物實驗。

The Body Shop 與 Cruelty Free International 將於3月11日倒計時期間推出一系列特別紀念活動，其靈感來自於 Tonio Borg 專員對該禁令應按計劃進行之確認。Borg 先生最近在給動物實驗運動者的一封信中表示：「我認為禁令應該按國會和議會所作之決定，從 2013 年 3 月 11 日起實施。因此我不打算提議推遲或刪減該禁令。」

此項禁令提議在全球發出強有力之資訊，支持非動物實驗美容，並且特別需要獲得中國等仍然需要動物進行化妝品實驗的國家支持與回應，並禁止動物實驗。

Cruelty Free International 行政總裁 Michelle Thew 表示：「這確實是一個具有歷史意義之事件，也系 20 餘年從事此項運動之高潮。現在我們將在全球應用我們的決定和願景，確保全球其它地區跟隨這一趨勢。」

The Body Shop 國際價值總監 Paul McGreevy 對多年支持該公司反動物實驗化妝品運動的顧客表示讚賞，他說：「歐洲的這一成就僅系一個篇章告一段落。美容界之未來將不再存在動物實驗行為。」

1991年，Cruelty Free International 之創辦者英國廢除活體解剖聯盟 (BUAV) 成立了一家由全歐領先動物保護機構組成的歐洲聯盟，即歐洲終止動物實驗聯盟 (ECEAE)，目的為終止動物化妝品實驗。此舉在歐洲開啟了一場延續20餘年之著名公眾與政治運動。1993年，The Body Shop 作為第一家針對動物實驗化妝品採取行動的美容公司，通過爭取其歐洲消費者之支持來協助了該運動開展。三年後（1996年），The Body Shop 創辦人Dame Anita Roddick成為歐洲終止動物實驗聯盟成員以及歐洲議會議員 (MEP)，已向歐盟提交一份載有400萬人簽名之請願書。

2012年，英國廢除活體解剖聯盟創建了第一家致力於終止全球化妝品動物實驗的全球性機構 Cruelty Free International。The Body Shop與 Cruelty Free International 聯合推出了新的國際運動，迄今已經促成55個國家的顧客在一份全球性保證書上簽名，承諾支持永遠終止化妝品動物實驗。

圖片與背景資訊請瀏覽：http://www.crueltyfreeinternational.org/en/a/Cruelty-Free-International-The-Body-Shop-campaign-history-and-images

注：

歐盟對動物實驗化妝品之進口和銷售禁令自2009年以來一直處於計劃之中，但許多美容公司指望這項禁令推遲或刪減。儘管如此，歐盟新任衛生及消費者政策專員 Tonio Borg 於近日發表之一封信中確認該禁令仍已準備就緒。

「我認為禁令應如國會和議會所決定那樣，從 2013 年 3 月 11 日起實施。因此我不打算提議推遲或刪減該禁令。這個決定還意味著我們需要加緊努力替代方案的開發、驗證和公認，以及這些方案的國際認知。我知道歐洲終止動物實驗聯盟在這些方面一直系一位頗具價值、知識豐富之合作夥伴。我期待你們未來的支持。」

Cruelty Free International 行政總裁 Michelle Thew 將於1月30日（星期三）與 Tonio Borg 專員會面，將代表歐洲終止動物實驗聯盟就該項禁令執行情況展開討論。

聯繫方式：

電郵：media@crueltyfreeinternational.org? 電話：+44-(0)-7850-510-955/+44-(0)207-619-6978

行銷3.0是將行銷層次提升到企業策略面的高度上，以願景、使命與價值出發，透過言行合一的行動，贏得消費者信任感與品牌價值。 行銷與價值結合，創造差異化 行銷大師菲利浦‧科特勒（Phillip Kolter）強調，「任何將行銷與價值切割開來的做法，都不應該採納」，因為這樣的行銷將喪失基礎，淪為虛有其表的銷售手段或幌子。

科特勒進一步解釋，行銷與價值間的關係演變可分成三個階段：

行銷1.0：行銷與價值各居一端、毫無關連，企業認為，行銷不需要擁有高尚的價值觀，因為落實這些價值觀，只會增加額外的成本與限制；


行銷2.0：企業開始注重消費者感受，將部分利潤捐給社會公益團體，科特勒稱之為「平衡階段」；


行銷3.0：企業透過實現一套價值，賦予企業性格特質與存在目的，藉此建立起與其他競爭者間的差異化。

依循十大信條，品牌與獲利雙贏 企業想要將行銷與價值整合在一起，科特勒在《行銷3.0》中提出十大信條，讓企業不僅能夠證明自己可以讓世界變得更好、贏得消費者信任，也可以獲取財務與非財務面的報酬：

1. 熱愛你的客戶，尊重你的競爭對手

提供客戶最大的價值，觸動客戶的情感與精神，贏得他們的忠誠度。例如，康寶濃湯（Campbell Soup）有鑑於消費者大多為女性，而乳癌議題又是許多女性在情感上，比較會支持的公眾議題，因此便在「乳癌防治意識月」（每年10月）時，更改產品包裝與顏色，大幅提升需求。

至於尊重競爭對手方面，因為有競爭對手存在，才能做大市場的餅。例如，聯合利華（Unilever）在越南提供當地供應商訓練課程，甚至是財務支援，即使這些供應商也供貨給競爭對手。隨著供應商能力提升，也同時做大了整個市場，帶來良性發展。

2. 對變革要敏銳，做好轉型準備

企業必須對環境變革保持敏銳，才能在激烈的競爭中做好轉型，達到永續。例如，環保趨勢興起，豐田汽車（Toyota）對內打破了許多日式管理的規範，快速推出了油電混合車Prius，以突破性創新改變市場規則。

3. 捍衛名聲，清楚了解自己

在行銷上，品牌聲譽就是一切，當消費者面對品質相近的兩樣產品時，往往會傾向購買品牌聲譽較佳的一方，因此企業必須讓消費者了解你的品牌定位與差異點。

例如，美體小舖（The Body Shop）採行社區貿易行動，從世界各地貧窮地區採購天然原料，並承諾反對動物測驗。這些做法雖然既無助效率又不具商業意義，卻讓美體小舖開創出一個利用自然材料做產品的利基市場，成為英國最成功的零售商之一。

4. 先服務能從你身上獲益最多的客戶

從市場區隔原則來看，企業並不需要服務每個人，但是要確定服務的對象是最有意願購買產品的客戶，讓他們能從採購商品與建立關係中獲益良多。

在眾多消費客群中，以金字塔底層的消費族群最適合推動行銷3.0。例如，瑞士水泥巨頭豪西盟（Holcim）在斯里蘭卡與當地微型貸款公司合作，共同建設能夠專營小本生意的便宜房子，一面協助自己打入未來市場，一面也改善當地窮人的居住問題，並讓他們有賺取收入的管道，進而改造了社區。

5. 永遠用好價格，提供好產品

任何企業都不該用高價販售品質不良的產品，因為真正的行銷是公平的行銷，價格與產品必須互相匹配，一旦意圖欺騙，顧客必定會摒棄該企業。例如，聯合利華在非洲用小包裝販售碘鹽，不僅有效降低經銷成本，也改善了當地居民的健康，創造雙贏。

6. 隨時待命，傳播好消息

在資訊化時代，依然有許多地區存在著數位鴻溝（偏遠地區的人民缺乏數位科技與網路），企業只要能夠跨越這道鴻溝，將可擴大客戶基礎。例如，惠普（HP）從2005年開始致力於將資訊科技引進發展中國家，提供窮人獲得科技的管道。科特勒表示，協助未來的客戶找到自己，可讓追求成長的企業獲益良多。

7. 找到、留住客戶，並擴大客戶基礎

顧客關係管理（CRM，Customer Relationship Management）就是與顧客保持良好關係，了解他們的需求、欲望、偏好和行為，然後做大他們的生意。顧客也會因為理性與感性需求獲得深刻滿足而持續購買，並透過口碑行銷，成為企業最強大的代言人。

例如，聰明寵物慈善組織（PetSmart Charities）透過店內的領養中心，不只拯救無數寵物，也接觸到許多新飼主，成功提升了店內產品的銷售，尤其公司展現了對寵物的關愛，更會讓消費者受到感動，成為忠實顧客。

8. 不論做什麼生意，都是服務業

做任何生意都必須擁有服務顧客的精神，透過誠意與同理心對待顧客，讓對方留下正面回憶，藉此展現自身的企業價值。

9. 持續改善品質、成本與產品推出方式

「行銷人的任務就是持續在營運過程中，改善品質、成本與產品推出方式（QCD，Quality、Cost、Delivery），」科特勒表示，企業必須持續實現對於顧客、供應商和通路的所有承諾，在品質、數量、交期和價格上，不能有所欺騙。例如，莊臣（SC Johnson & Son Inc.）協助肯亞當地農民進行灌溉，不只維持了除蟲菊供貨的穩定，也改善了農民的收入。

10. 蒐集相關情報，運用智慧做最終決策

企業必須持續學習，累積知識和經驗，讓行銷人在面對困難時，能以成熟又通透的心靈，快速做出決策。例如，賀喜食品（Hershey Food）曾於2001年基於財務考量，準備出售公司，結果招致員工群起反對，公司董事會才察覺決策錯誤。科特勒提醒，優秀的管理者絕不能只從財務面來考量決策，還應納入社會與員工的觀點。

科特勒強調，當企業的行為與價值愈來愈受到公眾檢視時，企業必須重新改造自己，轉進行銷3.0的世界，才能成為以人性為中心、在品牌與獲利上雙贏的企業。