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稍稍烘焙之後,添加微量玫瑰鹽,引出堅果風味

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椰棗小資訊

椰棗主要產地為中東,是琥珀色柔軟的果實,其營養價值之高,又有一別名稱作為沙漠麵包

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產品資訊
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成份:杏仁果、椰棗、蔓越莓乾、腰果、黑櫻桃乾、核桃仁、玫瑰鹽
淨含量:200公克/罐
產地:台灣
保質期:15個月(未開封)
食用方式:開罐直接食用。
製造有效日期:標示於罐底(西元年月日)
保存方式:置於陰涼處避免陽光直射,開封後請儘速食用完畢。

注意事項:椰棗中含有籽,請勿直接吞食。


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每一份量10公克 本包裝含20份
熱量 47大卡
蛋白質 1.1公克
脂肪 2.5公克
 飽和脂肪 0.3公克
 反式脂肪 0公克
碳水化合物 5.4公克
鈉 7.8毫克
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Extensa 4420,4620系列

本電池適用機型
AS09A31,AS09A36,AS09A41
AS09A51,AS09A56,AS09A61
AS09A70,AS09A71,AS09A73
AS09A75,AS09A90,BT.00603.076
BT.00605.036 , BT-00603-076
L09M6Y21 , L09S6Y21 , MS2274

產品料號: ac0351
電池種類: Li-ion
電池芯數: 6 cells
電池電壓: 10.8V
電池容量:約 4400mAh
尺寸(約): 208 x 53 x 20 mm
重量(約): 324g
顏色: 黑色
保固期: 一年


※商品規格資料若有任何錯誤,以原廠公佈資料為標準。
電池達人客服專線:02-2536-7070 ext 138 (週一 ~ 週五,AM 09:30 ~PM 18:00)
____________________________________________________________________________________________

注意事項

1.在您購買前,務必確認購買產品電池的型號及顏色是否適用您的筆記型電腦。
2.第一次使用電池前,建議先將電池充足4~8小時後使用。
3.電池長時間不使用時,建議將電池取出另外存放,每個月將電池充放電一次,以保持電池使用效能。
4.電池請不要放置於高溫環境,或將電池的輸出金屬端子與金屬物質接觸。
6.請避免電池掉落地面及以重物敲擊電池。
5.電池屬消耗品,在使用狀況下會自然損耗而使充電不滿或縮短使用時間乃正常現象。
(各電池依狀況不同,平均可充放電次數約在400~500次)

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Abercrombie & Fitch

1892年,一位名為David Abercrombie的年輕人在New York City創立了David T. Abercrombie 公司,公司專門銷售高級戶外活動和打獵用品. 他的客戶都是一些有錢吃飽沒事打打獵的大爺,其中一位最死忠的客戶,他是一位成左澈蒏v,就是Ezra Fitch!Ezra Fitch!他在過了很長的打官司生涯後,覺得人生無趣,終於在1904年,他成本〞A了不知道怎麼拒絕人的Abercrombie,讓他加入公司,從此公司名字從很難唸的Abercrombie變成更長更難唸的Abercrombie & Fitch,也就是俗稱的A&F!

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小孩XL約等同於大人尺寸S

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居家生活 芙洛麗白色三抽開放書櫃

物品穢騄ㄞ鉬棺P容易,讓空間變得整齊乾淨,清新好搭配。純白色搭配性強,任何地點都適用。俐落的外型,實用的設計,一個簡單百搭的單品,就能為您的居家空間帶來意想不到的改變!
實用又不失設計感,自由搭配穢韘b房子的任何角落,既實用又不失設計感,是想擁有高雅時尚居家氣氛的您絕對不能錯過選擇唷!
造型簡潔俐落的純白色高雅設計,不僅與任何居家糧]皆好搭配,還可以穢韘b書房、客廳、辦公室…等,任何地點都相當適合,擁有極高的搭配性。這麼貼心的設計,還不快下手...........

配送注意事項 (請仔細嬝炙H免損失您的權益)  
‧如您所在地區為花蓮全區(花蓮市除外)、台東全區、屏東(屏東市除外)或全台其它偏遠地區且無下列無法配送之情形,如欲購買本商品,您需支付額外的運費,運費請直接在此賣場加購。
‧如有以下情形,恕無法配送:
所經道路或空間過於狹隘致商品、車輛無法進入者。
空間格局及樓梯大小不適當致商品無法進入者。
需吊車及/或吊運服務者(但您可自行安排吊車及吊運服務者除外)。
‧因車趟較少,配送預計需10~20工作天(不含假日),送貨前物流將與您確認送貨時間。(如遇特殊情況,依實際約定時間為主)
‧訂單產生後,24小時內(不含假日)會有專員與您電話聯絡確認訂單,請留意電話。
‧商品配達時,請當場檢查商品有無缺失,避免造成爭議。
‧如有回收需求,請您自行聯絡當地清潔隊回收處理。
‧於配送完成後,如欲辦理退貨,因加購之運費為已發生之勞動服務,恕無法退還。

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PIONEER COMPUTERS DreamBook T3 7吋雙卡雙核平板PIONEER COMPUTERS DreamBook T3 7吋雙卡雙核平板5990

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PIONEER COMPUTERS DreamBook T3 7吋雙卡雙核平板

1.3GHz 雙核心處理器 / 7吋 LCD 觸控螢幕 / 2G+3G雙卡雙待 / Android 4.2 / 1GB RAM+8GB ROM

聯發科1.3GHz雙核心處理器
PIONEER COMPUTERS T3 採用Android 4.2作業系統,搭載聯發科MT8312,1.3GHz雙核心處理器與1GB RAM / 8GB ROM,卓越而優異的配備,讓手機操作起來相當順暢,有著相當優良的操作體驗。

時尚魅力設計
PIONEER COMPUTERS T3 雙核心智慧型手機,外觀圓弧的時尚魅力設計,搭配7吋觸控螢幕、1024 x 600 解析度螢幕,讓你瀏覽網頁與觀目影片畫面更清晰,圖像和文字也更顯銳利。

WCDMA+GSM雙卡雙待
PIONEER COMPUTERS T3 ,WCDMA+GSM雙卡雙待單通弁遄A雙卡特色讓您輕鬆漫遊不同國度。

雙鏡頭+3G網路
搭載200萬畫素相機與30萬畫素前置視訊鏡頭,能讓用戶拍攝出品質不錯的照片,能滿足用戶日常拍照需求,時刻裝載溫馨片刻,紀錄感動時光,分享給家人好友,加強彼此間的情感交流。PIONEER COMPUTERS T3 亦支援3G高速的上網,讓你開網頁時不Lag,隨時隨地可搜尋到最新的消息,上FB分享趣味,YouTube、網路電視等下載超流暢。

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4M科學探索 太陽能機械組Solar Mechanics

榮獲美國家長協會優良玩具推薦獎&德國2010年熱門十大暢銷玩具獎

利用太陽能板產生動能,

將產品內附的零件相互組裝,可以變化六款不同特性的機器人,

有太陽能風扇、幻象彩盤、籠中鳥等實驗機器人,

動動手還有哪些機械方式可以呈現。

※太陽能板的使用方式:

建議在正中午時段實驗,提供的光線比較充足,效果佳。

如在室內使用燈泡照射,建議用傳統式燈泡60瓦以上,

才能讓機器人產生動能。

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◆購買前注意事項◆

因商品都是100%由日本設計進口
所以尺寸上會比較偏小
建議選購前,若對尺寸不太清楚時歡迎來信洽詢

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=設計理念=

● 俐落修身設計,拉長身型效果
● 袖子編織麻花款式,可修飾手臂線+J43條
● 英倫風情、貴氣時尚
● 木釦搭配,提升質感
● 裙裝褲裝皆可配搭、秋冬必備外套


=尺寸規格=

=商品洗滌建議=

=Story=

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Home Care In

使用後處理:

1.使用後之紙尿片若沾上糞便,請先將糞便倒入馬桶。
2.殘留骯體的尿片請由外側向內側起後再丟棄。
3.請勿將紙尿片丟入馬桶內。

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◎全部商品均由日本原廠空運進口的正版日貨,有正式進口報關收據可證明,其中有一些商品雖然在中國生產,但都是日商完全依據日本嚴格檢驗標準,並在日本國內銷售,日本以外的地區是絕對買不到的,請放心購買!
◎直接從日本空運進口,商品吊牌均為日文印刷,跟中國進口的“簡體字吊牌”絕不相同,請留意分辨!
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《川雲》台灣咖啡(一磅/450g)《川雲》台灣咖啡(一磅/450g)800

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《川雲》台灣咖啡(一磅/450g)

台灣四季分明,高海拔地區,日夜溫差大,雲霧繚繞是高山茶與水果產地,更孕育出高品質台灣好咖啡。

台灣咖啡不比他國咖啡重口味苦澀,帶有清淡香氣,微苦不澀亦沒有太重的酸,可以不加糖與奶精,順口後不斷回甘又帶有淡淡果香。
產區概述:

咖啡樹最適宜生長的環境,以北回歸線至南回歸線之間的地區及赤道附近,最適合咖啡樹生長。由於北回歸線經過台灣山區,緯度、海拔與中南美洲咖啡產地相同,非常適合咖啡樹的成長。

台灣四季分明,高海拔地區,日夜溫差大,雲霧繚繞是高山茶與水果產地,更孕育出高品質台灣好咖啡。台灣的咖啡農,於高海拔山坡地,半日照氣候的樹林下種植,在不斷對抗與改進的艱難環境下,讓台灣的咖啡逐漸發散出特有的香氣。
關於川雲:

釵h朋友熱心提供意見,認為該給“川雲”一個故事....一段由來....可是,我實在不擅長講故事,無法替她編織一段饒富傳頌的身世。“川雲”單單純純只是喜歡這二個中國字並在一起所散發出來的優雅,單獨存在時各自滂薄,並列時卻又優雅契合。

“川雲”簡簡單單的二個字,也道盡我們堅持進口高海拔頂級莊園豆的理想,給喜愛品嚐單品咖啡的老饕們,ㄧ個方便購買的平台。我們是一家18年的咖啡豆烘焙廠,在即將邁入青春期的18歲時決定孕育“川雲”這個特別的孩子,讓每個喜愛咖啡的人,都能了解並品嚐單品莊園咖啡的魅力。




川雲的四大要求:

1.無懼創新,持續對咖啡保持熱情,我們不以老烘豆廠自居,永遠好奇每一季莊園豆的變化,適度地調配烘培風味及溫度的控制。

2.不斷設計出迷人優雅的包裝,若是送禮,我們希望那是一份表現貼心而幸福的最愛。

3.咖啡豆永遠受氣候及節氣的影響,我們以18年烘豆經驗,透過專業烘豆師的工藝,呈現出每一顆豆子完美的特性。永遠堅持在48小時內出貨,新鮮烘焙香味十足。

4.每月11、22日,門市單店當日營業所得1/2捐給家扶中心與瑪麗亞基金會,希望讓他們的生命更完整。
咖啡因含量及營養標示:

細度1:Espresso咖啡機
中細度2:塞風壺、摩卡壺
中度3:濾紙手沖、法蘭絨濾布手沖
中粗度4:法國壓壺、金屬濾網濾器
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SteelSeries QcK+ 暗黑破壞神 Tyrael 泰瑞爾滑鼠墊SteelSeries QcK+ 暗黑破壞神 Tyrael 泰瑞爾滑鼠墊990

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男 VANS 休閒時尚鞋 Atwood 灰黑 43040205男 VANS 休閒時尚鞋 Atwood 灰黑 430402052020

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男 VANS 休閒時尚鞋 Atwood 灰黑 43040205

VANS HISTORY
VANS,是1966年由Paul Van Dore,Gordon C.Lee,Serge
d`Elia以南加州為據點,製造CASUAL FOOTWEAR而開始的!VANS這個品牌則是創社的Paul Van
Doren的名字而來!
1976年.SKATE
BOARDING在加州大流行的時候,VANS也成為當時不可或缺的一員!著名的PROSKATER有釵h愛好者,SIGNATURE型體也很受歡迎!80年代開始,【FAST
TIME AT RIDGEMONT HIGH】的電影中,JEFF SPICLI穿了黑白格子的VANS鞋,而引爆了全美大流行!
SK8-HI、OLD
SKOOL、Chukka、ERA、Mountain Edition、Slip-on、No
Skool等都是VANS著名的鞋款,但買VANS的入門首選始終都是SK8-Hi。SK8-Hi的誕生都是因為滑板的文化,而且SK8-Hi最初都是為滑板愛好者而設,及後全因被原宿品牌相中,特別找來合作,才將SK8-Hi引進入潮流界。而OLD SKOOL是超復古的低筒鞋款,與SK8-HI分別在低、高筒的滑板市場中獨佔鰲頭,時尚的配色突顯與眾不同。
VANS積極努力營造另類風的酷炫形象,多年來贊助MTV音樂台,滑板比賽,單車越野賽,以及地下樂團音樂會等,因此「不要懷疑」的主唱Gwen
Stefani,艾維兒〈Avril Lavign〉,紅粉佳人〈Pink〉等都曾公開表示是VANS迷。

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雅典海螺形狀花器,特殊側開口與弧線狀瓶身,獨特而浪漫,為您帶來希臘海景的無限想像,
搭配繽紛的花朵,迷人的魅力絕對是您送禮與自己辦公室、居家繒◥熙怢怷嚝隉C

五顏六色的花兒裝載在不同的瓶子裡~黃色,要你把腦中名叫快樂的檔案叫出來
~粉紅色,要你跟著它一起深呼吸~白色,請你回憶一下曾看過最美的天空
~橘色,陪你慢慢打起精神來
1、2、3花又開了,歡迎你,與世界再次和好

◆商品特色:多家媒體爭相報導,會呼吸的瓶中藝術花~來自日本的100%天然高山真花
經科技處理,無花粉、無種子、不凋謝、不腐壞~免澆水、免日晒、免施肥、免換土
日本專業技術急速冷凍、急速乾燥~每款皆手工製作,可永久保存

每天忙碌的生活,如何讓自己的心情更美麗呢?
就讓這小小的花兒,帶給你歡樂與溫暖,享受自在,享受當下,幸福不必遠求,就在花的一開一合間!

各種顏色所代表的意義--
◎ 紅色:熱情、自信、專情 ◎ 橙色:快樂、考運佳
◎ 黃色:招財 ◎ 綠色:健康、專注
◎ 藍色:事業運、防小人 ◎ 紫色:IQ、EQ好、領導力佳
◎ 粉色:桃花、人緣好 ◎ 白色:成熟、穩定、果斷

★★★開運~療癒~會呼吸的花★★★
1.美麗的小花朵會隨著氣候的變化,呈現出不一樣的花瓣。越潮濕合越緊,越乾燥開越大。空氣中的水氣較多時,會慢慢變成小花苞,乾燥時又隨即開花。
2.在花朵上輕灑水滴,它會慢慢的閉合起來。長期放在辦公室或家中,讓它吹冷氣,它便會開得十分燦爛。
3.灑水時,請輕灑一點點小水滴,勿將水直接倒入瓶中;手勿直接接觸花瓣,避免人為的破壞。
4.屬室內花,請勿放置於室外、戶外。
5.若非人為因素破壞,保存期限可達10年以上。
6.各款花色採隨機配色,為您搭配最適合瓶身的顏色。
7.做為自用居家糧],或好友、情人間的禮物贈品,都非常獨一無二。

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指標性運動流行品牌─PUMA。
以"美洲?作為品牌LOGO的PUMA,不只因美洲陞N表著速度及優越感、更因為美洲隻V前躍進的動感圖樣,最能代表PUMA的商品形象。
在與知名手錶精品集團EGANA合作出的系列錶款,不僅結合了嶄新的技術、更融入PUMA對流行市場的敏銳觀察,用新穎的設計造型,增加運動錶的收藏價值。

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The North Face 女 耳罩編織保暖帽 灰石藍/聖賢紫內襯全刷毛The North Face 女 耳罩編織保暖帽 灰石藍/聖賢紫1258

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內襯全刷毛,提供完整的保暖性
高蓬鬆刷毛,舒適柔軟
耳罩設計

適合日常穿搭遊玩健行時使用


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◤內容介紹◢

榮獲韓國繪本文化大獎
帶領孩子進入充滿想像的綺麗世界
● 在重要的學習觀點上,加註「親子互動小叮嚀」,補充知識性的學習。
● 在繪本中增添「學習單」,讓孩子嬝爭僧G事後,作為再次思考整合的練習。
● 故事後附有「給家長的話」,讓父母先了解故事的大意,作為孩子嬝狙阞漕顜U教育。
● 內容包含『兔娃娃快長出來】、『什麼最好?』、『好想吃冰淇淋喔!』、『烏鴉大哥』、『爸爸與老虎』、『快樂的下雨天』、『是誰,是誰做的?』、『小青蛙看世界』、『摘蘋果』、『月亮的秘密』、『捲筒手紙咕嚕嚕』、『很大很大,很小很小』。
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IZZVATI 黃鴻升代言.立領軍外套 (淺綠)秋冬新品9折IZZVATI 黃鴻升代言.立領軍外套 (淺綠)2624

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金屬拉鏈及立釦完美結合,防寒效果更加分

內層添加可調式綁帶,修飾身形打造線條感

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IZZVATI精緻化想法讓衣服設計有更多可能,注入新鮮面貌

秋冬最具話題的新作,過人的精采氛圍,絕對值得收藏!

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優雅水波紋讓您愛不釋手

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強化玻璃面10mm ,硬度較佳

材質:

強化玻璃面10mm+鋼質外覆粉末塗料

尺寸:

寬109深69.5高75cm

玻璃厚10mm


補充說明   

1.圖片因拍攝與個人顯示器之影響,與實品略有差異,顏色以實品為準。

2.商品尺寸一般在正負加減 5cm 內都為正常允釭獄~差範圍。

3.本商品不含圖片上之茶几及家飾等,情境圖之內容僅供您參考。

配送事項(請仔細嬝炙H免損失您的權益)

1.一般地區約10個工作天內送貨到府(不含假日),大型家具商品為特殊交貨期,由廠商與您電約配送,偏遠地區14個工作天內,宜蘭地區15~20個工作天。

2.訂購前請先確認居家空間格局樓梯大小,是否可以正常搬運進入。
若需以吊車或其他吊掛方式吊運,我們會幫您送至指定地址請自行請吊車吊運。

3.如需配送至5樓以上無電梯者須加收樓層費,由廠商報價。

4.本商品恕無提供舊品回收,若有舊傢俱需回收建議您可聯絡當地環保隊。

5.商品退/換貨:

a.大型家具商品皆採手工搬運,司機們非常辛苦,懇請您購買前務必注意商品之款式、色系、尺寸及布料材質是否合乎您的居家糧]及需求,如對顏色、坐感、材質及商品精緻度會特別介意者建議勿在網路上購買,以免造成雙方的困擾。

b.到貨時請務必檢查商品是否完整,以免造成爭議。如商品本身有瑕疵本公司將為您退/換貨,但商品若因人為使用造成的損毀即不可退/換貨,並且退/換貨必須保留紙箱及商品含贈品之齊全及完整性,如有損毀需照價賠償,謝謝您的配合。

6.如須運送至屏東或其他偏遠地區,請參考下列事項:

‧花蓮、台東等地恕無法配送。

‧如您所在地區為屏東或全台其它偏遠地區且無下列無法配送之情形,如欲購買本商品,您需支付額外的運費,運費請直接在此賣場加購。

‧如有以下情形,恕無法配送:

(1)所經道路或空間過於狹隘或地勢險峻致商品、車輛無法進入具危險性者。

(2)空間格局及樓梯大小不適當致商品無法進入者。

(3)需吊車及/或吊運服務者(但您可自行安排吊車及吊運服務者除外)。

‧因車趟較少,配送預計需10~14工作天(不含假日),送貨前物流將與您確認送貨時間。(如遇特殊情況,依實際約定時間為主)

‧訂單產生後,24小時內(不含假日)會有專員與您電話聯絡確認訂單,請留意電話。

‧商品配達時,請當場檢查商品有無缺失,避免造成爭議。

‧如有回收需求,請您自行聯絡當地清潔隊回收處理。

‧於配送完成後,如欲辦理退貨,因加購之運費為已發生之勞動服務,恕無法退還。

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Salvatore Ferragamo 馬蹄釦式荔枝紋牛皮翻貌孎?黑)Salvatore Ferragamo 馬蹄釦式荔枝紋牛皮翻貌孎?黑)17600

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Salvatore Ferragamo 馬蹄釦式荔枝紋牛皮翻貌孎?黑)

創辦人Salvatore Ferragamo 在義大利以鞋所起家,1914 年他在好萊塢開設第一間純手工製鞋的專賣店,深受奧黛莉赫本、瑪莉蓮夢露、瑪丹娜以及希特勒、溫莎公爵等名人喜愛。堅信產品的舒適與流行是不相矛盾的,可同時兼顧健康和時髦;現在的 Salvatore Ferragamo 已是義大利時尚流行界裡最負盛名的集團之一,製鞋仍是主要產品線,旗下商品包含了男女時裝、皮包及各式絲製品、皮件、配件、香水、太陽眼鏡等,銷售點遍及全世界。

假二件外罩式修飾洋裝-CLOTHPOINT衣點
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多種藝術彩繪圖樣選擇

附註:本商品不包含主機

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  • 甜美女孩小碎花鋼圈比基尼外罩三件式泳裝

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濃郁的葡萄香氣味!!

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PRADA Saffiano經典款三角浮雕標誌防刮牛皮拉鍊公事包-紅色PRADA Saffiano經典款三角浮雕標誌防刮牛皮拉鍊公事包-紅色59800

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耐磨抗uv安全帽護目鏡-短鏡片-2入抗UV 檢驗合格安全鏡片耐磨抗uv安全帽護目鏡-短鏡片-2入399

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耐磨抗uv安全帽護目鏡-短鏡片-2入

安全帽的重要性不言可喻,但不要輕忽另一個重要配件—護目鏡。無論是晴天或雨天,護目鏡可以幫您擋風阻雨,讓您至少可以不受苦。尤其是遇到一些氣候變化如突然刮起的風沙或下了一場大雨。護目鏡可以減少臉部肌膚被侵襲的機率

鏡片的保養和清潔:
鏡片的擦適應使用清水或玻璃專用清潔劑清洗擦拭以保持能見度。若是無法擦拭乾淨,請更換新的鏡片。
將鏡片往上推至最高,將左右分段片開關或耳貍T定螺絲鬆開,在將鏡片拆下,安裝時反向操作即可完成。

注意事項 :
鏡片如有刮痕或汙垢無法清除時,請及早更換以免影響視線
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前味:檸檬、葡萄柚、茉莉
中味:依蘭、玫瑰、晚香玉、紫羅蘭
後味:梔子、甜豌豆、麝香

圖片僅供參考,請以賣場內標示ML數與實品為主。

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藏人(全10冊)

大家好,我是藍眼睛的藏人。我是藏人,名叫克勞德,美國人。不過,我不是普通的外國人,從前我的曾祖父在日本經營釀酒廠。現在我來到日本,從頭開始學習釀造清酒。

【TARRAGO塔洛革】麂皮絨布噴霧式染色劑
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Needtek多功能印時鐘(TS-220)
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L AME CHIC韓國秋冬新款男裝基本百搭款雙色手工編織保暖毛衣L AME CHIC韓國秋冬新款男裝基本百搭款雙色手工編織保暖毛衣980

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L AME CHIC韓國秋冬新款男裝基本百搭款雙色手工編織保暖毛衣


肩線清晰立體挺拔有型,呈現出精湛工藝技術,注重細節設計,打造完美的肩部服貼感


針織袖口設計,富有彈力貼合手臂與手腕,塑造修身的版型,打造清新的韓流時裝

選用毛料高檔面料,手感柔和舒適不刺激皮膚,品質優良,增添穿著整體時尚感






本館商品為窄版設計,較市面一般正常碼版型偏小一碼
若您不確定購買尺寸,請在訂單的"備註欄位填寫身高體重"
可避免購買到尺寸不合衣物的狀況。

思薇爾 舒適透氣包臀中低腰棉褲任選130起
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Hoppetta 有機棉童趣森林多弁鉒膝洶yHoppetta 有機棉童趣森林多弁鉒膝洶y1180

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【Hoppetta】有機棉童趣森林多弁鉒膝洶y


以彩繪小樹苗森林為主題,期盼作為寶寶像森林般茁壯成長

可做為襁褓中的嬰兒包巾使用,也可做為哺乳遮巾及推車披巾等弁?br />
雙層吸水透氣紗布巾,非常舒適柔軟可做為襁褓中的嬰兒包巾使用

外出時也可做為哺乳遮巾及推車披巾、小被子等多種弁?br />
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Monica 剪接袖上衣/淺灰/好我so that's me
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擇木深耕-江原道L型獨立筒半牛皮沙發組

.韓式風格設計,優美有型,帶給您充滿個人品味的居家空間。

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法國品牌 Julbo 兒童太陽眼鏡 - Reach系列 - 7色可選
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MATCHWOOD - Potential Waist Bag 腰包 - 偺?a href="http://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=5361021&co_servername=f02cf8a92fcaa76cd4c0547de27c5982">MATCHWOOD - Potential Waist Bag 腰包 - 偺? src=1780

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MATCHWOOD - Potential Waist Bag 腰包 - 偺?

Matchwood Potential Waist Bag

本次Potential腰包設計概念以大面積的麂皮材質搭配YKK金屬拉鍊,
呈現出包款的視覺印象與辨識度,5.8L的容量設定最適合短程外出的使用者,
內外夾層有系統地規劃讓手機、皮夾、鑰匙、零錢、耳機線材與輕薄相機都有專屬的放置處,
此次更在包身底部增加調整織帶的設計,除了可調整包身的厚薄度外,
更能在包款外部夾帶如摺疊傘等物品,無論逛街、上課、單車運動都相當適合的機能性包款。

顏色:黑灰/藍灰/偺?丹寧布
※每台電腦皆有些釵漅t,以實際收到實品為主。

Homelike 朵拉3.5尺床組-單人(二色任選)
本月精選優惠商品
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LOEWE Napa 小羊皮雙釦式短夾(金x黑色/小牛皮內裡)LOEWE Napa 小羊皮雙釦式短夾(金x黑色/小牛皮內裡)14800

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LOEWE Napa 小羊皮雙釦式短夾(金x黑色/小牛皮內裡)

身為皇室御用供應商LOEWE,簡單明瞭地傳遞品牌精神,細膩質感無庸置疑,

無可取代的獨有特質,低調彰顯品牌頂級選材與設計用心,因此獲得相當度的關注。

商品尺寸:約10x9.3公分(紙鈔夾層1個 / 卡片格層4個 / 零錢袋1個 / 其他夾層2個)

【注意事項】
商品出貨包裝皆有封條保護,並全程出貨錄影存證。
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準,請見諒。
依照消費者保護法的規定,商品鑑賞期間(鑑賞期非試用期),如需退換貨請保持商品完整,『全新未經使用』狀態且完整包裝 (包含購買商品、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、包裝彩盒等...均請保持完整齊全)
原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分,或有遺失、毀損或缺件,可能依照損毀程度扣除為回復原狀所需的費用。
因國際精品皆有多個不同的製造地,實際產地請以該包當時產地為準。

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3M 魔布強效拖把三效加大版+乾濕兩用布補充包(1片裝)一把抵三把3M 魔布強效拖把三效加大版+乾濕兩用布補充包(1片裝)499

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3M 魔布強效拖把三效加大版+乾濕兩用布補充包 1片裝

◆一把抵三把,面板加大50%,乾擦濕擦頑垢都不怕
◆內含乾濕兩用布一片與頑垢專用布一片
◆乾濕兩用布面雙層纖維雙效去污,乾濕兩用,乾擦吸附毛髮,濕擦清潔髒污
◆頑垢專用布強力清潔重垢,以超微細纖維製成,即使使用高級木質地板也不刮傷
◆專利親水因子處理再升級,吸水力強又好洗
◆可伸縮的鋁合金拖桿、強力去汙的拖把布,效率加倍,堅固耐用,防鏽防滑,輕巧不費力
◆不留水痕,地面快乾,不必擔心家人因地面潮濕而有滑倒的危險,安全好放心
◆重覆使用,可不使用清潔劑,環保有效率
◆全新改良拖把底座,安裝拆洗更方便,不易鬆動更服貼
◆合適的拖桿長度,可用來擦拭天花板、牆壁、玻璃、櫥窗等
◆隨包附贈清潔刮版一只

注意事項:
◆請勿使用柔軟精清洗
◆請勿使用高度腐蝕性的清潔劑
◆避免直接接觸高溫表面
◆為延長產品使用壽命,請將產品存放於乾燥處
◆拖地時,請勿對拖把重壓或施以不當的力道,避免身體重心不穩而受傷

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《試穿心得參考》


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拉鍊設計可穿成立領造型搭配毛邊連帽x?匿式口袋更顯亮麗俏皮
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★適穿身型建議:
平放量單面尺寸 (單位:公分):
《FREE SIZE》
肩寬:42
袖長:53
袖圍:18
袖口:10
胸圍:48
全長:74
下襬:49
腰圍:46
臀圍:47


★搭配建議:


MODEL (KIRA)身材:身高164cm,體重43公斤,肩寬35cm,三圍32B.24.34,穿著尺寸S號
可參考下方圖檔,簡單搭配就很好看唷!麻豆的項鍊及配件是另外搭配的唷~

《下單注意事項》

您好,購買商品前有任何問題都可加入我們線上客服:
【jacky5318@yahoo.com.tw】做諮詢,購買前詢問清楚商品問題,可以避免影響您日後的購物權益,也造成雙方往後退換貨的問題喔!
購買任何商品前請再次詳細嬝狐茷~規格與商品特色說明喔!


PS:麻豆的項鍊及配件是另外搭配的唷~


↓特色近拍圖

★品牌介紹:

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無論身在何處都可享用內容 - 無需電線或網路


◎攜帶數以百計的電影或數以千計的歌曲、相片和文件
◎同時串流三部不同的高畫質電影至三台裝置
◎適用於iOS、Android、Kindle Fire 和 Windows 8/RT
◎最長可達 10 小時的電池使用壽命
◎將您的媒體和檔案無線串流至平板電腦、智慧型手機、Mac和PC

隨身攜帶
簡潧eb和纜線,利用Wireless Plus隨身攜帶雲端並分享您的連線


◎隨時存取您的雲端,即使離線亦同
◎自動同步您的 DropboxR 或 Google 網路硬碟
◎當做集線器使用時,最多可與7台智慧型手機、平板電腦或PC共享單一網際網路連線

渡假時,使用 Seagate Media app 進行備份


◎攜帶並從您的無線硬碟機串流數以百計的電影或數以千計的歌曲、相片和文件
◎同時串流三部不同的高畫質電影至三台不同裝置
◎利用 Seagate Media app 備份您的圖片和視訊,不用返回電腦

無線傳輸帶
利用 Wireless Plus 透過無線享受這所有的特性與弁?/FONT>


◎建立個人 Wi-Fi 網路,因此您可以串流媒體和檔案至您的平板電腦或智慧型手機
◎下載電影與其他媒體至裝置,以便稍後享受這些內容
◎最長可達 10 小時的電池使用壽命



在家各個角落
使用 Smart TV、DNLA 和 AirPlayR 將內容串流至大螢幕


◎擁有Samsung Smart TV和藍光播放器,可以享受獨特App所提供的封面藝術、歌曲列表與簡易遙控導覽弁?BR>◎串流至任何連接 DLNA 網路的裝置,例如遊戲機、Smart TV、連線的藍光播放器或音訊系統
◎與AirPlay相容的Wireless Plus可以將硬碟機上的內容無線串流至Apple TV、各種音訊系統,以及啟用AirPlay的揚聲器與裝置,方便您進一步享受數位內容

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腎臟病+逆轉腎 2書

■腎臟病:最新的知識、診斷、治療與預防方法
【書籍簡介】
腎臟是維持體內健康的關鍵天平!

台灣洗腎的人口,世界第一?
您不擔心自己也是其中之一嗎?
小心!肥胖、血糖過高、血脂過高、血壓過高、服藥過量.......等,都是容易造成腎臟損傷元凶。

腎臟病往往是一種慢性疾病,讓人苦於必須長期服藥、接受治療,生活品質因此而下降。但是如果擁有正確的知識,平常在生活中就知道如何預防腎臟病發生,甚至還能靠著自療而改善輕度的腎臟病。台灣目前的洗腎人口依舊居高不下,所以推廣所有民眾都能輕鬆了解的腎臟病知識,對於患者和一般民眾來說都是相當有助益的。

擁有健康的腎臟才能擁有美好的生活。作者就是希望能透過本書幫助讀者活出更美好的生活,所以他將腎臟的弁遄B腎臟病的種類、症狀和各種治療方法全部以最容易讓人理解的方式,寫入此書中。並且搭配輕鬆活潑的漫畫方式呈現,不僅讓讀者更容易吸收,也更能加深對於書中重點知識的印象。

不可不慎的腎臟病:
●導致腎臟損傷與惡化的原因
●腎臟出現異常時的預兆與症狀
●腎臟病如何檢查與診斷?
●各種可能發生的腎臟疾病
●腎臟病的治療與最新療法

本書特色:
1.專科醫生化身漫畫主角,帶領讀者在一篇漫畫搭配一則講解之中,輕鬆了解腎臟病!
2.無論是常見的、還是須經過透徹檢查才能診斷出的腎臟病,各個面向無所不包!
3.從基礎的腎臟弁鉡蕈恁A到專業的最新治療對策,你想知道的腎臟問題都在此!
4.最簡單易懂的專科漫畫醫學書,讓年輕人開始嬝炕B全家人可以一起聊健康!

【書籍目錄】
Chapter1 導致腎臟狀況惡化的疾病

1 年年持續增加的腎臟病

腎臟病的自覺症狀非常少!

2 急速惡化的急性腎損傷

急性腎損傷的原因和惡化速度

3 緩慢惡化的慢性腎臟病

全新的思考方式CKD

4 腎臟是怎麼樣的內臟?

腎臟的基本構造和運作機制

5 腎臟背負調節的弁?br />
腎臟具有過濾血液和調整機能

6 早期檢查早期發現腎臟病

腎臟病的發現、就診、診斷

Chapter2 腎臟病的徵兆和症狀

7 可以透過尿液的狀態了解腎臟病

必須注意尿液的顏色變化和混濁度

8 如果發現排尿出現異常……

頻尿和尿液滯留是腎臟病的徵兆!!

9 如果出現浮腫先懷疑是腎臟病

浮腫是腎臟病的代表性症狀

10 腎機能低下會導致高血壓

持續維持高血壓會引發腎臟病

11 具有各種症狀的腎臟病

可由症狀推測出來的腎臟病

12 尿毒症是腎臟病的末期症狀

尿毒素擴散全身導致生命危險!

Chapter3 腎臟病的檢查和診斷

13 透過尿液檢查得知腎臟的狀態

血尿和蛋白尿是危險的信號

14 透過血液檢查得知腎臟的狀態

一般的血液檢查和生化檢查

15 觀察腎臟機能的腎機能檢查

調查項目是腎臟的過濾機能

16 為了做出正確的診斷必須接受腎生檢

腎生檢的目的在於判斷病狀

17 腎臟病的影像檢查 其1

透過X光檢查觀察尿液和血液的流動

18 腎臟病的影像檢查 其2

映出病狀的最新影像檢查

Chapter4 認識各種疾病的病因和病狀

19 腎小球發炎了!?

腎小球腎炎的種類和症狀

20 多發於日本人的「IgA腎炎」

IgA腎炎的發病原因是免疫反應

21 因為糖尿病而容易罹患的腎臟病

透析治療者眾多的糖尿病腎病變

22 高血壓和腎臟病的關聯

認識腎硬化和腎性高血壓

23 遺傳性體質引發的腎臟病

遺傳性的自體顯性多7囊腎

24 導致浮腫的腎病症候群

腎病症候群分為二種種類

25 女性容易罹患的腎臟病

腎臟病對懷孕生產造成的影響

26 腎臟病患者中孩童也不少

前往小兒腎臟科就診!!

27 在腎臟發病的癌症種類

轉移危險性很高的腎臟癌

28 CKD病期的病狀和治療方法

慢性腎臟病治療的國際標準

Chapter5 有所理解就能安心 腎臟病的治療和最新情報

29 為什麼必須接受透析治療?

透析治療能夠代替腎臟的弁?br />
30 開始血液透析之前的準備

血液透析的機制和併發症

31 在自家也能進行腹膜透析

擴大行動範圍的新透析治療

32 另一個選擇「腎移植」

主流為活體親屬捐贈

33 療養中的腎臟病自我檢查

在家庭也能做到簡單的腎臟檢查

34 量身訂做的藥物療法

透過藥物緩和症狀彌補腎機能

35 腎臟病的治療關鍵在於飲食療法

在專家的指導下壓抑病程!

36 為什麼必須進行飲食限制?

必要的營養素和禁食的食品種類

37 在不勉強的情狀下持續飲食療法

享用美食的奶狻M訣竅

38 善待腎臟的日常生活!

不導致病情惡化的生活方式!

39 女性的腎臟病療養生活?

必須擬定女性專屬的對策!

40 文明病是危險因子!

透過減重防止發病和惡化

41 從腎臟病朝向回歸社會

回歸職場和充實的生活規劃

42 可以利用的醫療福利和各種制度

活用醫療費補助和社會救助

專欄

提倡CKD的背景

何謂不需要的身體廢物!?

腎結石和尿路結石

阪神大地震和腎衰竭

因為心臟衰竭引發浮腫的機制

肝臟病和低營養跟浮腫的關係

治療腎臟病最重要的是控制血壓

尿液檢體應採集「中段尿」

肌酸酐清除率的計算方式

適合及不適合進行腎生檢的狀況

急進性腎小球腎炎

染色體上出現的基因異常

開始接受人工透析治療的時期和標準

【作者簡介】
飯野靖彥
日本醫科大學腎臟內科教授。

【商品規格】
作者:飯野靖彥 譯者:郭寶雯
出版社:晨星出版 出版日期:2014/12/1
ISBN:9789861779188 頁數:200

■腎臟科名醫江守山教你逆轉腎:喝對水、慎防毒、控三高
【書籍簡介】

破除傳統迷思,腎利人生的護腎知識大解密!
小心!以下都是害人喪命的錯誤迷思:
一旦開始洗腎,就得洗一輩子;吃太鹹腎臟會受損,所以低鈉鹽比較好;小便混濁、有泡泡=腎弁鉈t;腎臟病會遺傳,一等親屬機率達50%;慢性病用藥無腎毒性,任意停藥讓病情惡化反而更傷腎……等。

想要擁有健康的腎,必須先建立正確知識。本書一一破解錯誤的腎臟迷思,導正你的腎知識,讓你追求健康,不再走錯路!

跟著腎臟科醫師學護腎,食在有撇步~
江醫師多年來不斷推廣安心飲食、無毒空間,現在更大方公開自己的護腎祕訣,只要力行護腎祕訣,腎臟用到120歲也沒問題!
●祕訣1──聰明喝水:(1)每天至少喝2000cc,且至少排尿6次;(2)解身體的渴,請喝溫開水;(3)不喝瓶裝水、山泉水;(4)多喝經過6道過濾的醫療級好水;(5)掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機。
●祕訣2──小心防毒:(1)少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠嬤耤F(2)吃看得到原形和原味的食物;(3)房屋裝潢不使用含揮發性有機化合物建材;(4)不燒香、燒金紙、點蚊香;(5)室內濕度維持在40~60%;(6)不亂吃減肥藥、感冒藥、止痛藥或偏方。
●祕訣3──控制三高:(1)茶、紅麴、納豆、魚及魚油,可調節血壓、血脂兼清血管;(2)三孺w時定量、體重符合標準、運動要足夠;(3)掌握先喝湯、再吃魚或菜,最後吃肉和水果的飲食順序,腰圍就能瘦一圈。

9個自我檢測表,3分鐘測出你的目前狀態!
在進入每一章前,都會有自我檢測表,分別檢測你的「護腎敏感度」、「腎知識正確度」、「腎臟健康度」、「喝水正確度」、「謹腎防毒度」、「腎臟危險度」、「腎力掌握度」、「逆轉腎成必v」以及「洗腎知識正確度」,解答和正確方法就在內文中,只要照著書中建議調整,就能輕鬆逆轉腎!

大量圖解和表格,把艱深醫學變簡單!

究竟腎臟的構造與弁酮O什麼?腎臟出了毛病會怎樣?為什麼腎弁鈮|變差?看腎臟科前要做哪些準備?腎病是怎麼分類與分期的?腎病對健康的傷害是什麼?醫師說我要「洗腎」時要怎麼辦?洗腎患者飲食要怎麼吃?……等,本書針對所有有關腎臟的相關疑問,輔以插圖說明方式,帶領讀者快速、清楚且正確地了解腎臟跟腎病,擁有本書,就像家裡住了一位腎臟科醫生!

內容簡介:
台灣每8個人就有1人腎臟出問題,而且96%的人有慢性腎臟病而不自知。
擁有本書,就像家裡住了一位腎臟科醫師,從此人生腎利!
腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人十大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均每8個人就有1個人罹患。更可怕的是,高達96%的人,不知道自己腎臟已經出了問題,往往病情發展到「快洗腎」,才知道自己罹患腎臟病!
腎臟科名醫江守山醫師,同時也是《吃對保健食品!》、《食在安心》的暢銷書作者,他開宗明義指出,腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」,全是因為錯誤觀念根深柢固。為此,他特別在書中破解國人對腎臟的8大錯誤觀念,像是:吃太鹹腎臟會受損、腎虧就是腎弁鉈t、小便有泡泡就是腎不好……等,並以行醫數十年的臨床經驗明確指出「引起腎病變的根本原因是腎臟受到毒素或其他疾病的侵害」,幫讀者建立專業正確的腎知識。
但是,光有正確知識還不夠,因為一般人普遍認為腎臟病不易被察覺,很難做到早期的發現。事實上,腎臟病是有跡可循的,想要及早發現是否罹患慢性腎臟病並不難,只要掌握腎病上身的5大徵兆,像是突然有水腫、高血壓、腰痠背痛,尿液顏色呈現深黃褐色或紅色,尿量不正常增多或尿量少卻頻尿等原因不明的症狀時,只要立即找腎臟科醫師進行檢查,就能及早治療、避免走上洗腎之路。
視病如親的江醫師,有感於台灣腎病罹患率年年攀升,以腎臟專科醫師的專業與多年來身體力行的護腎祕訣,告訴你哪些飲食、環境或生活習慣出了問題,同時教你預防&控制三高,不讓三高引起血管病變,損害腎弁遄A相信你只要跟著江醫師一起身體力行吃、喝、住的避毒要點,腎臟用到120歲也沒問題!更難能可貴的是,本書詳盡介紹不同種類的腎弁鈶邠d方法、台灣常見腎病與併發症,幫助讀者在必須長期仰賴藥物控制之前,早一步避免腎病的危機。萬一不幸被告知需洗腎,本書也有提供飲食原則,配合醫囑與營養師的建議,就能有效控制病情。
本書不僅是最貼近腎臟健康照護的最佳指南,也是解答你心中對腎臟保健所有疑惑的寶典,擁有本書,就像家裡住了一位腎臟科醫生!

【書籍目錄】
作者序
嬝炊妨e 腎臟病的發生原因
腎臟病的分期與治療
警訊篇
CH1你的腎臟亮紅燈了嗎?
你得腎病的風險高嗎?
◆1分鐘檢視你的「護腎敏感度」!
有沒有腎臟病?超過90%的患者自己不知情
◆台灣尿毒症發生及盛行率世界第一,腎臟病成了新國病
◆症狀少易忽略,等到快「洗腎」才知道罹患腎臟病
腎臟的弁酮O什麼?腎出了毛病會怎樣?
◆腎臟是人體調節水分、排泄廢物與毒素的「超級濾心」
◆腎臟是維持骨頭、肌肉與腺體正常運轉的重要器官
台灣尿毒症攀升5大關鍵:(1)糖尿病患者急遽增加
◆精緻飲食加上愛喝含糖飲料,台灣每10人就有1人患糖尿病
◆糖尿病如果控制不佳,末期容易引發腎病變
台灣尿毒症攀升5大關鍵:(2)三高控制不良
◆高血糖、高血壓、高血脂引起血管病變,損害腎弁?
◆三高未能有效控制,是腎病最大隱憂
台灣尿毒症攀升5大關鍵:(3)愛吃成藥&中藥
◆亂吃減肥、感冒、止痛藥,換來終身洗腎遺憾
◆有病治病、沒病強身?迷信藥膳進補,只會越補越大洞!
台灣尿毒症攀升5大關鍵:(4)環境汙染及毒素
◆塑化劑、毒澱粉等食安殺手含腎毒性,讓人「食」不安心
◆即使不出門,隱形毒素依然如影隨形
台灣尿毒症攀升5大關鍵:(5)捐腎人少,換腎率低
◆無腎可換,換一顆腎平均要等33年
◆提升國內器官移植率,才能真正造福患者
【名醫小講堂】台灣洗腎品質也是世界第一
◆透析治療死亡率與花費皆為全球最低
◆可正常上班、不需他人照顧的患者高達61%

迷思篇
CH2一次破解對腎臟的9大錯誤觀念
你對腎臟到底了解多少呢?
◆1分鐘檢視你的「腎知識正確度」!
迷思1:腎虧就是腎弁鉈t嗎?
◆腎弁鉦妤`或病變不一定是腎虧
◆想靠吃藥補腎,恐怕越補越大洞
迷思2:小便有泡泡或混濁就是腎不好?
◆尿尿有泡泡,不一定就是蛋白尿
◆飲食、勞累、劇烈運動也會導致生理性蛋白尿
◆尿蛋白結果「+」的數值和腎臟弁鄏n壞無關
迷思3:長期吃西藥會傷腎?
◆慢性病用藥無腎毒性,任意停藥讓病情惡化反而更傷腎
◆小心多科就診藥物重疊,拿藥務必清楚服用次數與劑量
迷思4:吃太鹹腎臟會受損,所以選低鈉鹽比較好?
◆鈉是人體重要電解質,太多太少都不好
◆低鈉鹽的鉀含量高,腎弁鄐ㄗ峈怞Y了更要命
迷思5:鈣片吃太多,容易形成腎結石?
◆錯誤補鈣,小心越補越大洞!
◆計算攝取總量,聰明補鈣不怕腎結石
迷思6:腎病會遺傳嗎?哪些人是腎病高危險群?
◆腎臟病會遺傳!一等親屬機率達50%!
◆小心!慢性腎臟病8大高危險群
迷思7:一旦開始洗腎,就得洗一輩子嗎?
◆只要恢復腎臟機能,就可以停止洗腎
◆越早發現,停止洗腎的機率越高
迷思8:治療腎病千萬別吃類固醇?
◆類固醇療效快,被譽為美國仙丹
◆類固醇是腎炎治療首選藥物,擅自停藥是使用大忌
【名醫小講堂】錯誤迷思,只會害人喪命!
◆「洗腎」迷思,容易延誤治療時機
◆真實故事.加護病房裡的十歲小妹妹
◆疾病發生時,請相信醫師的專業判斷

症狀篇
CH3掌握腎病上身五大徵兆
你的腎臟是否已經出問題?
◆1分鐘檢視你的「腎臟健康度」!
不可輕忽的徵兆1:尿色異常(如泡沫尿、血尿)
◆尿液顏色是身體的警報,出現異常絕對不可輕忽
◆上完廁所記得看一看,尿液顏色正常嗎?
不可輕忽的徵兆2:尿量異常(如頻尿、夜尿)
◆正常排尿量為1000到2000c.c,過多過少都要當心
◆多尿+夜尿,可能是腎臟發出的求救訊號
◆頻尿但尿量少+排尿障礙,大多是膀胱或攝護腺問題
◆每日排尿量低於400 c.c.,代表血中尿毒增加,需立即就醫
不可輕忽的徵兆3:水腫
◆不是只有腎病會水腫,應查明原因
◆是「腫」還是「胖」?手指按一下就知道
◆亂吃利尿劑消腫,當心賠上健康
不可輕忽的徵兆4:高血壓
◆腎弁鄍X問題,血壓就會升高
◆30歲以前或60歲以後突然有高血壓,可能是腎血管出問題
不可輕忽的徵兆5:腰痠背痛
◆會疼痛的腎病能引起患者注意並及早治療,其實是好事
◆腰痠背痛時別亂吃止痛藥,小心造成洗腎後果
【名醫小講堂】有可疑腎病徵兆,趕快找醫師診斷!
◆最多腎臟病徵兆就是「沒有徵兆」!
◆出現顯著腎病症狀,其實腎弁鄐w經亮紅燈了

預防篇
CH4江醫師獨門護腎秘方(1):聰明喝水
護腎要多喝水,你知道如何正確喝水嗎?
◆1分鐘檢視你的「喝水正確度」!
喝水,就可以護腎!
◆多喝水可預防腎臟感染、發炎和急性衰竭
◆化療、影像診斷、放射線檢查,都需補充大量水分
◆注意!並不是所有腎臟病患者都要限制水分攝取
當心!喝錯水會越喝越傷身!
◆飲水3大殺手︰重金屬、氯(三鹵甲烷)、壬基酚
◆水殺手1號:重金屬
◆水殺手2號:氯(三鹵甲烷)
◆水殺手3號:壬基酚
乾淨?健康?瓶裝水沒有比較好
◆75%瓶裝水含菌量高於自來水,存放不慎還會溶出塑化劑
◆不環保!1個寶特瓶需耗7公升水製造
6道過濾,在家也能喝到醫療級好水
◆買濾水器?先了解各種淨水原理的過濾效果
◆6道分層過濾,不必花大錢就能喝到醫療級好水
◆逆滲透淨水系統,過濾後應直接使用
◆即使沒裝濾水器,也可以提升水質的小祕方
「喝多少、何時喝」?健康飲水有要訣
◆成人每天至少要喝2000c.c.,且至少排尿6次
◆喝水養生,請掌握3個黃金喝水時機
◆想要「解身體的渴」,最好飲用溫開水
◆5大容易積水及缺水族群看過來!
【名醫小講堂】洗澡、游泳的水也要當心!
◆淋浴、泡澡時,最易受到三鹵甲烷污染
◆室內游泳池待太久,小心吸入高濃度三鹵甲烷

預防篇
CH5江醫師獨門護腎秘方(2):小心防毒
你知道錯誤的飲食和習慣會毒害腎臟嗎?
◆1分鐘檢視你的「謹腎防毒度」!
謹腎防毒第1招/ 飲食要用心,避免毒從口入
◆你不知道的毒素危機就藏在飲食中
◆想要吃的安心?請遵守「四少一精選」飲食原則
謹腎防毒第2招 / 打造無毒空間,環境也要防毒
◆人的一生有90%時間在室內,房屋品質不容輕忽
◆有「毒」的居住環境不僅傷害腎臟,更會致癌!
◆揪出室內空氣的5大殺手
◆6大防毒策略超簡單,還你無毒空間
謹腎防毒第3招 / 避開常見腎毒性藥物
◆不是西藥都傷腎,只要注意腎毒性藥物即可
◆中草藥不一定比較安全,都可能引發腎弁鉒f變
謹腎防毒第4招 /改掉會傷害腎臟的5大危險習慣
◆在你不知不覺中,危險生活習慣正在傷害腎臟
【名醫小講堂】偏方千萬吃不得!
◆擁有健康腎臟,首先要預防毒素與其他疾病的侵害
◆相信偏方,結果導致失明、截肢,得不償失

預防篇
CH6江醫師獨門護腎秘方(3):控制三高
你的血糖、血壓、血脂正常嗎?
◆一分鐘檢視你的「腎臟危險度」!
你一定要知道!三高(血糖、血壓、血脂)正一步一步傷害腎……
◆高血糖的危害:過多血糖積存,造成腎絲球損傷
◆高血壓的危害:傷害腎臟血管,造成腎血管收縮、硬化
◆高血脂的危害:阻塞血管,導致腎動脈變窄
你一定能做到! 只要控制飲食,就能有效預防三高
◆把握「三少二多」飲食重點,輕鬆遠離三高
對付三高祕密武器!善用茶、紅麴、納豆
◆茶的好處:調節血壓、血脂,還可以防癌
◆紅麴的好處:最佳的血管清道夫
◆納豆的好處:調節三高好幫手
除了控制飲食,還必須調整生活型態
◆把握「三要」法則︰要三孺w時、要標準體重、要足量運動
八大保健食品, 助你控制三高指數
◆吃對保健食品, 輕鬆控制三高
◆三星賞:魚油(血糖、血壓、血脂有效)
◆三星賞:納豆(血糖、血壓、血脂有效)
◆三星賞:CoQ 10(血糖、血壓、血脂有效)
◆二星賞:紅麴(血糖、血壓有效)
◆二星賞:維生素D(血糖、血壓有效)
◆二星賞:大蒜(血壓、血脂有效)
◆一星賞:甜菊(血壓有效)
◆一星賞:鉻(血糖有效)
【名醫小講堂】江醫師減肥法︰掌握「上菜順序」和「吃飯速度」就能Easy瘦
◆換個順序吃,腰圍就能瘦一圈!
◆慢慢吃、多咀嚼,可增強記憶,還能變年輕

檢查篇
CH7解析腎臟檢查,讓你知己知彼保健康
腎臟檢查知多少?
◆一分鐘檢視你的「腎力掌握度」
看腎臟科前要做哪些準備?
◆聰明就醫有三不︰不化妝、不禁食、不排尿
◆慢性病患者不需停藥,記得帶平日用藥與檢查報告前往看診
一定要做的腎弁鈶邠d(1):尿液檢查
◆掌握製尿狀況,提供多種疾病線索,是投資報酬率最高的檢查
◆正確收集尿液,才能驗出準確結果
一定要做的腎弁鈶邠d(2):血液生化檢查
◆尿素氮與肌酸酐不敏感,略為超標也要當心
◆想要掌握腎弁遄A關鍵在肌酸酐清除率和腎絲球過濾率
◆簡單公式,教你自己推算「腎絲球過濾率」
一定要做的腎弁鈶邠d(3):超音波影像檢查
◆少了超音波影像檢查,容易誤判病情
◆腎結石、囊腫、水泡、腫瘤無所遁形

【名醫小講堂】善用免費健檢,為自己健康把關

治療篇
CH8腎臟名醫教你如何逆轉「腎」!
腎臟病該如何治療?
◆一分鐘檢視你的「逆轉腎成必v」
逆轉「腎」第一步:先了解腎臟構造與運作
◆血液進入腎臟,就像車子進入高速公路……
◆腎絲球微血管︰全身微血管壓力最大的地方
逆轉「腎」第二步:認識腎病的分類與分期
◆腎臟病種類繁多,症狀、治療及預後差異大
◆如果受損嚴重,即使痊癒仍有可能演變成尿毒症
◆避免過多腎元死亡,定期檢查才能及早發現
◆一旦腎絲球過濾率小於15,恐怕就得洗腎
逆轉「腎」第三步:練習飲食控制基本?
◆一、切勿盲目忌口,請配合醫囑調整飲食
◆二、只要調整攝取量,鹽和蛋白質都能攝取
◆三、腎病患者應依「腎病分期」改變飲食內容
逆轉「腎」第四步:正確用藥控制病情
◆人人聞之色變的類固醇,是治療腎炎的首選藥物
◆細胞毒性藥物,是反覆發作型腎炎的好選擇
◆利尿劑不可以亂吃,經醫師指示才能安心服用
逆轉「腎」第五步:穩定病情並預防復發
◆鹽、蛋白質、熱量和水,穩定腎病關鍵飲食
◆定時吃藥、按時回診,防止病情惡化
逆轉「腎」第六步:掌握「四不一沒有」、「三控三避」生活原則
◆不可亂信偏方,即使它看起來很健康
◆所謂的「四不一沒有」和「三控三避」生活原則是……
不得不防的併發症(1):腎性貧血
◆生病的腎臟無法合成足夠紅血球生成素
◆腎病第三期患者要補充造血營養素︰鐵、葉酸、維生素B12
不得不防的併發症(2):腎性高血壓
◆腎臟生病了,血壓也會跟著升高
◆腎血管性高血壓難控制,但可以治癒
◆腎病患者血壓不可超過130/80mmHg
不得不防的併發症(3):腎性骨病變(腎骨失養症)
◆腎弁鉥謚h初期就出現,但症狀不明顯
◆少吃高磷食物,避免血中鈣、磷不平衡
入冬後、手術前,更要做好準備
◆只要冬天一到,腎病患者就問題百出
◆做好充足準備,降低腎病患者開刀風險
台灣人最常見的五大腎病(1):糖尿病腎病變
◆不到5年,就可能從腎弁鉬換蚺ㄗ牯t變成尿毒症
◆有腎病家族史的糖尿病患者,每半年就要追蹤一次腎弁?
◆糖尿病腎病變患者的低蛋白飲食,應以魚肉為主
台灣人最常見的五大腎病(2):腎絲球腎炎
◆腎絲球腎炎類型繁多,應先確診才能對症治療
◆配合醫師用藥,可降低復發率
台灣人最常見的五大腎病(3):Iga免疫球蛋白腎病變
◆飲用水及油漆中的鉛易引發Iga免疫球蛋白腎病變
◆多補充魚油,有助治療Iga免疫球蛋白腎病變
台灣人最常見的五大腎病(4):腎結石
◆腎結石大多沒有症狀,留心尿液潛血反應
◆依結石種類與形成原因調整飲食,避免反覆發作
台灣人最常見的五大腎病?:高尿酸腎臟病
◆尿酸也會傷害腎臟!尿酸偏高或有痛風的人請注意
◆高尿酸患者千萬別喝含高果糖糖漿茶飲
〈名醫小講堂〉學習與腎臟病和平共處
◆腎病患者應做好心理調適,無須過度沮喪
◆洗腎患者也可出國旅行

治療篇
CH9醫生說我要「洗腎」,我該怎麼辦?
洗腎患者該注意什麼呢?
◆一分鐘檢視你的「洗腎知識正確度」!
洗腎人口激增,到底是怎麼一回事?
◆媒體、官員誤導,導致民眾錯誤迷思
◆腎病防治概念不足,影響患者接受治療
到底該不該洗腎?時機判斷很重要
◆尿毒指數並非唯一依據
◆除了參考檢驗指數,還要考慮患者個別症狀
選擇適合的洗腎方式:了解透析療法
◆血液透析和腹膜透析各有優缺點
◆如何挑選洗腎室?比起距離遠近,醫師和環境設備更重要
認識腎臟透析療法(1):血液透析(洗腎、洗血管)
◆透析儀器=人工腎臟,將血液導出體外「洗乾淨」
◆自體廔管、人工廔管各有優缺點,須依病人狀況而定
認識腎臟透析療法(2):腹膜透析(洗腎、洗肚子)
◆腹膜透析,就是讓腹膜代替腎臟執行血液過濾工作
◆透析導管直接置入腹膜腔,要注意避免感染
尿毒症患者飲食要怎麼吃?
◆尿毒症飲食限制更多,更要注意營養補充
◆飲食比尿毒高低更直接影響死亡率,吃得對才能延續生命!
尿毒症患者飲食原則(1):營養(熱量)要足夠
◆營養(熱量)不足易有併發症,建議每天每公斤約需35大卡
◆透析(洗腎)患者需依透析方式,調整熱量與蛋白質
尿毒症飲食原則(2):控制蛋白質與水分的攝取
◆蛋白質要限「量」更要重「質」!魚肉是最佳蛋白質來源
◆限制水分的攝取量,要注意隱藏在食物裡的水分
尿毒症飲食原則(3):限制磷、鈉、鉀等電解質
◆延長洗腎時間也無法排除磷!請務必少吃高磷食物
◆過量的鈉會導致水腫、高血壓、肺積水,應嚴格控制攝取量
◆注意鉀的攝取量,腹膜透析者反而要增加
【名醫小講堂】腎臟科醫師的呼籲︰讓國人也能使用無塑化劑的安全醫材!
◆使用PVC醫材洗腎兩年後,腎臟細胞會變形、長水泡
◆點滴袋、輸管、捐血袋等醫材也都含有塑化劑!
◆期望健保給付非PVC醫材,創造更安全的醫療環境

【作者簡介】
作者/江守山、繪圖/劉素臻、黃筑歆

江守山
現職:新光醫院腎臟科主治醫師
江醫師追求零污染舖子執行長
江醫師房屋健檢中心執行長
中華民國居住安全健康協會理事長
中華室內環境檢測協會理事長
財團法人遠山健康文教基金會董事長
江醫師的健康廚房:廣山居董事長

【商品規格】
作者:作者/江守山、繪圖/劉素臻、黃筑歆
出版社:新自然主義 出版日期:2014/10/23
ISBN:9789576967832 頁數:272

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